ミスタードーナツ チョコファッションのカロリーは318kcal
ミスタードーナツ- エネルギー
- 318kcal
- たんぱく質
- 3.7g
- 脂質
- 19.7g
- 炭水化物
- 30.7g
- 食塩相当量
- 0.7g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ミスタードーナツのデザート80品中軽いほうから66位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー318kcal14%
- たんぱく質3.7g5%
- 脂質19.7g32%
- 炭水化物30.7g10%
- 食塩相当量0.7g9%
PFCバランス
ミスタードーナツでこれより軽いデザート
- ドーナツポップ ストロベリーボール34kcal −284
- ドーナツポップ ポン・デ・シュガーボール35kcal −283
- ドーナツポップ ポン・デ・リングボール36kcal −282
この数字の読み方（詳しく）
- ミスタードーナツのデザート80品の中で、カロリーが低いほうから66番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの32%、食塩相当量は7.5gの9%にあたります。
- 食塩相当量0.7gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
87分
ジョギング
43分
自転車
55分
水泳
38分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ホワイトソースのクロックムッシュ風パイ | 321 | 5 | 21.1 | 27.1 | 0.9 |
| しっとりマフィン チョコ | 323 | 3.9 | 17.3 | 37.7 | 0.7 |
| みたらしファッション | 310 | 3.5 | 17.4 | 34.2 | 0.8 |
| かぼす香る鶏みぞれ涼風麺 | 308 | 12.6 | 4.3 | 52.1 | 2.9 |
| ゴールデン×チュロ ミセスの推しドパフェ | 307 | 3.8 | 14 | 41.5 | 0.6 |
| ミセスドーナツ チョコ＆カスタード | 335 | 5.2 | 20.3 | 32.3 | 0.7 |
| トマト海鮮野菜涼風麺 レモンジュレ添え | 336 | 11.7 | 2.7 | 63.7 | 4.2 |
| オールドファッション ハニー | 342 | 3.4 | 17 | 43.8 | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 香味ねぎダレで味わう油淋鶏 | セブン-イレブン | 318 | 16.2 | 15.9 | 28 | 2.9 |
| 国産豚とんとろ | 七輪房 | 318 | 11.7 | 29.1 | 1.7 | 0.5 |
| キッズベーコントマトクリームドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 318 | 9.9 | 13.5 | 37.9 | 2.2 |
| すだちおろしそば 並 | なか卯 | 318 | 11.4 | 1.6 | 64.8 | 2.2 |
| チーズフォッカチオ グランド | サイゼリヤ | 318 | — | — | — | 1 |
| 熟成博多明太子フランス | リトルマーメイド | 318 | 9.4 | 13 | 40.6 | 2 |
| きくばり まめなごはん さわら西京漬焼き風とちらし寿司 1食 240g | ニチレイフーズダイレクト | 318 | 23 | 8.4 | 41 | 2.5 |
| ねぎそばライト | 箱根そば | 318 | 12.2 | 1.9 | 59.5 | 4.5 |
「チョコファッション」の栄養成分はミスタードーナツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。