松屋 うな丼 W トリプルのカロリーは674kcal
松屋- エネルギー
- 674kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋の食事68品中軽いほうから21位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うな丼」と比べる
うな丼 W トリプルにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 生ジョッキ缶 | 143 | 817 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビール中瓶（アサヒスーパードライ） | 210 | 884 kcal |
| いちばん軽いサイド | 国産とろろ＜選べる小鉢＞ | 43 | 717 kcal |
| いちばん重いサイド | Wで選べる玉子かけごはん | 451 | 1,125 kcal |
同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋の食事68品の中で、カロリーが低いほうから21番目です（軽いほうから31%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%にあたります。
- 牛丼・丼ものの食事メニューの平均825kcalより151kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると93kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
183分
ジョギング
92分
自転車
117分
水泳
80分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 豚ロースネギ塩丼 並 | 685 | — | — | — | — |
| ソーセージエッグW定食 | 652 | — | — | — | — |
| おこさま牛めしわくわく セット | 609 | — | — | — | — |
| 豚汁朝定食 | 607 | — | — | — | — |
| 松屋の牛焼肉丼 並 | 757 | — | — | — | — |
| 創業ビーフカレー 単 | 769 | — | — | — | — |
| 創業ビーフカレーランチ セット | 769 | — | — | — | — |
| 得朝牛皿定食 | 568 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒酢あんかけハンバーグのバランスプレート | デニーズ | 674 | 30.8 | 30.7 | 69.8 | 4.5 |
| お子様ハンバーグ | ベーカリーレストランC | 674 | 21.7 | 33.1 | 67.7 | 1.8 |
| （日替）金 チキングリル トマトソース＆かぼちゃコロッケ | ジョナサン | 674 | — | — | — | 3.9 |
| 焼きスパ アスパラとベーコンのペペロンチーノ | プロント | 674 | — | — | — | — |
| （土）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ弁当 | ジョイフル | 674 | 26.1 | 25.1 | 81.6 | 2.8 |
| ビーフハンバーグ デミ ＆ チーズ | バケット | 674 | 23 | 47.8 | 35.8 | 2.5 |
| TOお好み夢庵弁当（冷しうどん＆小ねぎとろ丼） | ゆめあん食堂 | 674 | — | — | — | 6.2 |
| キッズドリアプレート | 神戸元町ドリア | 674 | 23.9 | 27.1 | 71.1 | 2.7 |
「うな丼 W トリプル」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。