神戸元町ドリアキッズドリアプレートのカロリーは674kcal

✓ 公式データ神戸元町ドリア食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから67位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

P 15%

F 39%

C 46%

神戸元町ドリアでこれより軽い「ドリア」

ほかのチェーンの「ドリア」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼チーズミラノ風ドリアグランド	サイゼリヤ	674	—	—	—	3.2
とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア	ベーカリーレストランサンマルク	675	24.8	41.4	49.6	3.7
小盛・カマンベールと４種チーズのプレミアムドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	672	30.4	40.7	44.6	3.4
鶏と玉ねぎの柚子胡椒ドリア	グリル蔵敷	676	26.4	24.7	76	3.6
海老の根菜和風ドリア	高倉町珈琲	678	21.2	30.5	77.9	2.3
ビーフシチューと海老のダブルドリア＆サラダ・ドリンクセット【ドリンク除く】	むさしの森珈琲	681	—	—	—	4.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	20	694 kcal
いちばん重いドリンク	モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ	775	1,449 kcal
いちばん軽いサイド	バケット２個	78	752 kcal
いちばん重いサイド	ライス（大盛）	482	1,156 kcal

同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから67番目です（軽いほうから43%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、たんぱく質は目標81gの30%、脂質は62gの44%、食塩相当量は7.5gの36%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が17.1g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより36kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると93kcal重い数字です。

ウォーキング

183分

ジョギング

92分

自転車

117分

水泳

80分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
マルゲリータ風ドリア	684	21.1	32.3	74.8	3.6
じゃがいもと明太子のグラタン	686	28.4	36.7	61.3	4.8
サーモンとアボカドのゴルゴン	660	20.2	31.4	72	3.6
【ウルトラマンコラボ】ピグモンのミートドリア	688	20.8	30.3	79.9	4.1
タルティフレット風グラタン	656	30.6	33.8	57.1	3.9
きのことベーコンの和風カルボナーラドリア	650	23.1	28.9	73.3	3.8
蟹、雲丹、いくらのドリア	701	29.5	26.7	82.4	4.4
雲丹といくらの贅沢ドリア	706	22.9	30.5	81.9	4.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒酢あんかけハンバーグのバランスプレート	デニーズ	674	30.8	30.7	69.8	4.5
お子様ハンバーグ	ベーカリーレストランC	674	21.7	33.1	67.7	1.8
（日替）金チキングリルトマトソース＆かぼちゃコロッケ	ジョナサン	674	—	—	—	3.9
焼きスパアスパラとベーコンのペペロンチーノ	プロント	674	—	—	—	—
（土）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ弁当	ジョイフル	674	26.1	25.1	81.6	2.8
ビーフハンバーグデミ＆チーズ	バケット	674	23	47.8	35.8	2.5
TOお好み夢庵弁当（冷しうどん＆小ねぎとろ丼）	ゆめあん食堂	674	—	—	—	6.2
たっぷりコーンのナポリタン	ポポラマーマ	674	18	23.3	95.1	5.1

「キッズドリアプレート」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。