バケット ビーフハンバーグ デミ ＆ チーズのカロリーは674kcal
バケット- エネルギー
- 674kcal
- たんぱく質
- 23g
- 脂質
- 47.8g
- 炭水化物
- 35.8g
- 食塩相当量
- 2.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
バケットの食事143品中軽いほうから108位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の31%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー674kcal31%
- たんぱく質23g28%
- 脂質47.8g77%
- 炭水化物35.8g11%
- 食塩相当量2.5g33%
PFCバランス
バケットでこれより軽い「ハンバーグ」
- 黒毛和牛ハンバーグ１５０ｇ542kcal −132
- 和風ハンバーグステーキ ジャポネソース547kcal −127
- ハンバーグステーキ ガーリックトマトソース548kcal −126
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒酢あんかけハンバーグのバランスプレート | デニーズ | 674 | 30.8 | 30.7 | 69.8 | 4.5 |
| お子様ハンバーグ | ベーカリーレストランC | 674 | 21.7 | 33.1 | 67.7 | 1.8 |
| ハンバーグ＆ジャンボ海老フライ | トマト&オニオン | 674 | — | — | — | 2.7 |
| とろける３種のチーズフォンデュ風ハンバーグ | チーズ&ドリア.スイーツ | 675 | 27.8 | 49.1 | 28 | 2.2 |
| アンガスビーフ100％ステーキハンバーグデミグラスソース | ジョナサン | 673 | — | — | — | 1.9 |
| デミグラスハンバーグサンド(サラダ付き)Hamburg with demi-glace sauce sandwich(With salad) | 珈琲館 | 678 | — | — | — | — |
ビーフハンバーグ デミ ＆ チーズにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | グラスワイン（赤） | 87 | 761 kcal |
| いちばん重いドリンク | 若鶏とほうれん草きのこのインボルティーニ | 705 | 1,379 kcal |
| いちばん軽いサイド | トリュフ薫るロデヴ | 40 | 714 kcal |
| いちばん重いサイド | 旬・かぼちゃのクリームチーズフォンデュソース | 397 | 1,071 kcal |
同じバケットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- バケットの食事143品の中で、カロリーが低いほうから108番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの31%、たんぱく質は目標81gの28%、脂質は62gの77%、食塩相当量は7.5gの33%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が37.8g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより36kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると93kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
183分
ジョギング
92分
自転車
117分
水泳
80分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| チキンステーキ２００ｇガーリックトマト | 672 | 38.1 | 28.1 | 25.4 | 1.4 |
| 旬・ハンバーグステーキのトマトチーズカレー（ビーフハンバーグ） | 668 | 27 | 47.2 | 31.9 | 3.5 |
| 種チーズのクリームソースパスタ | 683 | 21.5 | 32.9 | 75.6 | 4.6 |
| ランチ・とろけるたまごのカルボナーラパスタ | 664 | 24 | 30.1 | 74.8 | 4.9 |
| とろけるたまごのカルボナーラパスタ | 664 | 24 | 30.1 | 74.8 | 4.9 |
| とろけるたまごのカルボナーラ風パスタ | 664 | 24 | 30.1 | 74.8 | 4.9 |
| ベーコンとセミドライトマトのジェノベーゼ | 685 | 20.8 | 34 | 75.1 | 4.9 |
| お子様ハンバーグプレート | 662 | 21.7 | 33.1 | 64.7 | 1.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒酢あんかけハンバーグのバランスプレート | デニーズ | 674 | 30.8 | 30.7 | 69.8 | 4.5 |
| お子様ハンバーグ | ベーカリーレストランC | 674 | 21.7 | 33.1 | 67.7 | 1.8 |
| （日替）金 チキングリル トマトソース＆かぼちゃコロッケ | ジョナサン | 674 | — | — | — | 3.9 |
| 焼きスパ アスパラとベーコンのペペロンチーノ | プロント | 674 | — | — | — | — |
| （土）てりやきペッパーチキンステーキ＆白身魚フライ弁当 | ジョイフル | 674 | 26.1 | 25.1 | 81.6 | 2.8 |
| TOお好み夢庵弁当（冷しうどん＆小ねぎとろ丼） | ゆめあん食堂 | 674 | — | — | — | 6.2 |
| キッズドリアプレート | 神戸元町ドリア | 674 | 23.9 | 27.1 | 71.1 | 2.7 |
| たっぷりコーンのナポリタン | ポポラマーマ | 674 | 18 | 23.3 | 95.1 | 5.1 |
「ビーフハンバーグ デミ ＆ チーズ」の栄養成分はバケットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。