松屋 得朝牛皿定食のカロリーは568kcal
松屋- エネルギー
- 568kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
松屋の食事68品中軽いほうから17位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
得朝牛皿定食にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 生ジョッキ缶 | 143 | 711 kcal |
| いちばん重いドリンク | ビール中瓶（アサヒスーパードライ） | 210 | 778 kcal |
| いちばん軽いサイド | 国産とろろ＜選べる小鉢＞ | 43 | 611 kcal |
| いちばん重いサイド | Wで選べる玉子かけごはん | 451 | 1,019 kcal |
同じ松屋のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 松屋の食事68品の中で、カロリーが低いほうから17番目です（軽いほうから25%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%にあたります。
- 牛丼・丼ものの食事メニューの平均825kcalより257kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると13kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
155分
ジョギング
77分
自転車
98分
水泳
68分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ソーセージエッグ定食 | 564 | — | — | — | — |
| おこさまカレーわくわく セット | 547 | — | — | — | — |
| うまトマチーズ牛皿 | 545 | — | — | — | — |
| 豚汁朝定食 | 607 | — | — | — | — |
| おこさま牛めしわくわく セット | 609 | — | — | — | — |
| “炙り”焼鮭朝定食 | 520 | — | — | — | — |
| うな牛皿 | 486 | — | — | — | — |
| ソーセージエッグW定食 | 652 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シーフードチャウダーグラタン | デニーズ | 568 | 27.9 | 25.3 | 58.2 | 3.3 |
| 華屋の豪華海鮮重弁当 | 華屋与兵衛 | 568 | — | — | — | 3.8 |
| 【流山】小盛・チキンと枝豆のドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 568 | 22.9 | 24.5 | 46.7 | 2.2 |
| ハンバーグステーキ きのこ入りデミグラスソース | バケット | 568 | 21 | 39.1 | 32.1 | 2.7 |
| とろ～り3種のチーズ牛丼ライト 並盛 | すき家 | 568 | 33.5 | 40.1 | 19 | 2.5 |
| 大戸屋ばくだん丼 | 大戸屋 | 568 | 28.8 | 12 | 83.6 | 3.2 |
| サーモンといくらのバターペペロンチーノ | オリーブの丘 | 568 | 20.2 | 24.6 | 66.7 | 2.6 |
| ツナキャベツホットサンドモーニング | 倉式珈琲店 | 568 | 18.6 | 35.3 | 40 | 2.3 |
「得朝牛皿定食」の栄養成分は松屋が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。