本家かまどや スペシャルハンバーグ＆カニクリームコロッケ弁当のカロリーは1147kcal
本家かまどや- エネルギー
- 1,147kcal
- たんぱく質
- 27g
- 脂質
- 48.2g
- 炭水化物
- 143.9g
- 食塩相当量
- 5.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
本家かまどやの食事83品中軽いほうから69位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の52%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
- エネルギー1147kcal52%
- たんぱく質27g33%
- 脂質48.2g78%
- 炭水化物143.9g45%
- 食塩相当量5.3g71%
PFCバランス
本家かまどやでこれより軽い「ハンバーグ」
- デミグラスハンバーグおかず280kcal −867
- ハンバーグ＆カニクリームコロッケおかず368kcal −779
- おろしハンバーグおかず401kcal −746
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| “洋食屋さんの”ナポリタン＆ハンバーグ | トマト&オニオン | 1,143 | — | — | — | 5.9 |
| 横浜ナポリタン 全部のせ（ジューシーハンバーグ＆目玉焼き） 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 1,153 | 50.9 | 39.1 | 149.9 | 6.3 |
| ツインハンバーグ | ジョイフル | 1,157 | 52.6 | 81.6 | 44.9 | 5.8 |
| 【ライト】ハンバーグドリアオムライス | ラケル | 1,136 | 42.2 | 75.2 | 73.2 | 5.8 |
| [牛100％]ハンバーグ＆ソーセージ テイクアウト | フォルクス | 1,129 | 41.1 | 93.1 | 40.9 | 4.9 |
| ビーフハンバーグ定食 | 松牛 | 1,128 | 30.4 | 66.2 | 103.6 | 4.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- 本家かまどやの食事83品の中で、カロリーが低いほうから69番目です（軽いほうから83%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの52%、たんぱく質は目標81gの33%、脂質は62gの78%、食塩相当量は7.5gの71%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が38.2g超えています。
- 定食・弁当の食事メニューの平均752kcalより395kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると566kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
312分
ジョギング
156分
自転車
199分
水泳
137分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| スペシャル中華弁当 | 1,148 | 30.3 | 49 | 140.1 | 4.8 |
| スペシャル４ケ入りカラアゲ弁当 | 1,168 | 31.9 | 53.1 | 132.2 | 3.5 |
| スペシャル牛焼肉弁当 | 1,168 | 26.4 | 55.6 | 131.3 | 3.6 |
| スペシャルヒレカツ弁当 | 1,170 | 29.8 | 49.7 | 144.9 | 4.1 |
| チャーハン入りスペシャル中華弁当 | 1,123 | 32.5 | 59.7 | 111 | 6.9 |
| スペシャルおろしハンバーグ弁当 | 1,180 | 31.7 | 49.8 | 145.1 | 5.6 |
| スペシャルハラミ焼肉弁当 | 1,111 | 25.8 | 52.5 | 131.4 | 4.5 |
| スペシャルおろしチキン竜田弁当 | 1,185 | 28.8 | 51.5 | 146.5 | 5.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(80g) | 安楽亭 | 1,147 | 35.2 | 65.8 | 108.5 | 7.8 |
| 「彩」宴会コース（陶板焼き） | 華屋与兵衛 | 1,147 | — | — | — | 12.6 |
| 牛焼肉とおろし唐揚げ弁当 | ジョイフル | 1,147 | 38.6 | 59.8 | 105.5 | 6.5 |
| 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 天丼てんや | 1,147 | — | — | — | — |
| 焼きオムドリア サガリ肉の赤ワインソース | 神戸元町ドリア | 1,147 | 29.3 | 72.7 | 87.5 | 5.8 |
| かつ丼セット ちくわ天温うどん | 得得 | 1,147 | — | — | — | 10.6 |
| シビ辛麻婆茄子牛丼 特盛 | すき家 | 1,146 | 33.9 | 49 | 143.6 | 5.5 |
| 富良野産ロースかつカレー | とんでん | 1,146 | 37.1 | 53.3 | 122.2 | 4.6 |
「スペシャルハンバーグ＆カニクリームコロッケ弁当」の栄養成分は本家かまどやが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。