得得かつ丼セットのカロリーは731〜1249kcal

✓ 公式データ得得食事10通り最終確認: 2026-09-14

「ちくわ天温うどん」の数値。全10通りは下のサイズ表へ。

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

得得の食事159品中軽いほうから142位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の52%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-14

得得でこれより軽い「かつ丼」

サイズ・種類

サイズ・種類	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
単品	731	—	—	—	4.1
ミニきつね温うどん	948	—	—	—	7.8
ミニきつね冷うどん	949	—	—	—	6.7
温うどん	1,031	—	—	—	9.4
冷うどん	1,042	—	—	—	8.6
ちくわ天温うどん ★	1,147	—	—	—	10.6
ちくわ天冷うどん	1,152	—	—	—	9.1
三角揚げ温うどん	1,157	—	—	—	10.5
三角揚げ冷うどん	1,163	—	—	—	9
だし割りカレーうどん	1,249	—	—	—	9.6

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ひれかつ丼ダブル	夢庵	1,143	—	—	—	5
ひれかつ丼ダブル	ゆめあん食堂	1,143	—	—	—	5
ひれかつ丼ダブル	三〇三	1,143	—	—	—	5
かつ丼セット 150gセット麺海老天おろしうどん	家族亭	1,143	—	—	—	6.4
味噌ひれかつ丼セット	和食さと	1,155	—	—	—	6.5
新潟タレかつ丼（3枚）＆から揚げ・味噌汁セット	とんから亭	1,124	—	—	—	5.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ブレンドコーヒー	26	1,173 kcal
いちばん重いドリンク	瓶ビール	210	1,357 kcal
いちばん軽いサイド	ＴＰとろろ	58	1,205 kcal
いちばん重いサイド	得得揚げ餃子	376	1,523 kcal

同じ得得のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

312分

ジョギング

156分

自転車

199分

水泳

137分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
海老鍋御膳ざるダブル	1,149	—	—	—	10.7
かつ丼ランチちくわ天温うどん	1,142	—	—	—	10.6
得とり唐天（8個）	1,132	—	—	—	4.2
だし割りカレーうどん定食	1,164	—	—	—	15
得とり唐天丼ランチちくわ天温うどん	1,125	—	—	—	9.6
豚しゃぶうどんすき味噌スープセミダブル	1,184	—	—	—	13.4
豚菜麺玉子とじセミダブル	1,108	—	—	—	9.9
大判（海老入り）かきあげとじうどんセミダブル	1,105	—	—	—	8.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(80g)	安楽亭	1,147	35.2	65.8	108.5	7.8
「彩」宴会コース（陶板焼き）	華屋与兵衛	1,147	—	—	—	12.6
牛焼肉とおろし唐揚げ弁当	ジョイフル	1,147	38.6	59.8	105.5	6.5
穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(冷)	天丼てんや	1,147	—	—	—	—
焼きオムドリアサガリ肉の赤ワインソース	神戸元町ドリア	1,147	29.3	72.7	87.5	5.8
スペシャルハンバーグ＆カニクリームコロッケ弁当	本家かまどや	1,147	27	48.2	143.9	5.3
シビ辛麻婆茄子牛丼特盛	すき家	1,146	33.9	49	143.6	5.5
富良野産ロースかつカレー	とんでん	1,146	37.1	53.3	122.2	4.6

「かつ丼セット」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。