神戸元町ドリア 焼きオムドリア サガリ肉の赤ワインソースのカロリーは1147kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 1,147kcal
- たんぱく質
- 29.3g
- 脂質
- 72.7g
- 炭水化物
- 87.5g
- 食塩相当量
- 5.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから143位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の52%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー1147kcal52%
- たんぱく質29.3g36%
- 脂質72.7g117%
- 炭水化物87.5g27%
- 食塩相当量5.8g77%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「ドリア」
- コーンバタードリア351kcal −796
- オニオングラタンドリア584kcal −563
- 濃厚ミートソースドリア618kcal −529
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろ～りチーズのパンプキンオムドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 1,146 | 31.5 | 72.4 | 89 | 6.3 |
| 【ライト】ハンバーグドリアオムライス | ラケル | 1,136 | 42.2 | 75.2 | 73.2 | 5.8 |
| 焼きオムドリアとチーズバーグ | Wallace Brothers Cheese Bar | 1,209 | 34.4 | 79.1 | 84.2 | 5.9 |
| 激アツステーキ６０ｇ＆ごろっと具材のチキンカレードリア | ステーキのどん | 1,080 | 42.9 | 60.9 | 92.9 | 6.2 |
| チーズフォンデュハンバーグドリア | グリル蔵敷 | 995 | 33 | 54.2 | 87.6 | 4.3 |
| チーズハンバーグドリア | ベーカリーレストランサンマルク | 962 | 29.4 | 66.5 | 58.5 | 4.1 |
焼きオムドリア サガリ肉の赤ワインソースにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 1,167 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,922 kcal |
| いちばん軽いサイド | バケット２個 | 78 | 1,225 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,629 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから143番目です（軽いほうから92%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの52%、たんぱく質は目標81gの36%、脂質は62gの117%、食塩相当量は7.5gの77%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が62.7g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより437kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると566kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
312分
ジョギング
156分
自転車
199分
水泳
137分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＵＣＷ／パンプキンオムドリア | 1,146 | 31.5 | 72.4 | 89 | 6.3 |
| 大盛・クアトロフォルマッジドリア | 1,149 | 45.7 | 52 | 103.9 | 5.4 |
| こぼれチーズの焼きオムドリア | 1,166 | 35.3 | 73 | 88.4 | 5.4 |
| 鶏と南瓜の焼きオムドリア | 1,176 | 31 | 74 | 89.2 | 5.4 |
| パリパリチキンと溺れるチーズの２色ソースドリア | 1,113 | 38.2 | 63.9 | 77.4 | 5.5 |
| 大盛・グリルチキンのフリカッセ風 | 1,106 | 37.7 | 48.9 | 109.7 | 5.3 |
| ハンバーグときのこのポルチーニクリームドリア | 1,090 | 33.8 | 64.6 | 87.8 | 5.9 |
| 大盛・デミグラスハンバーグドリア | 1,211 | 35.7 | 59.9 | 125 | 6.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 中落ちカルビSPランチ〈醤油ダレ〉(80g) | 安楽亭 | 1,147 | 35.2 | 65.8 | 108.5 | 7.8 |
| 「彩」宴会コース（陶板焼き） | 華屋与兵衛 | 1,147 | — | — | — | 12.6 |
| 牛焼肉とおろし唐揚げ弁当 | ジョイフル | 1,147 | 38.6 | 59.8 | 105.5 | 6.5 |
| 穴子2種のご馳走天丼 (1人前)藪そばセット(冷) | 天丼てんや | 1,147 | — | — | — | — |
| かつ丼セット ちくわ天温うどん | 得得 | 1,147 | — | — | — | 10.6 |
| スペシャルハンバーグ＆カニクリームコロッケ弁当 | 本家かまどや | 1,147 | 27 | 48.2 | 143.9 | 5.3 |
| シビ辛麻婆茄子牛丼 特盛 | すき家 | 1,146 | 33.9 | 49 | 143.6 | 5.5 |
| 富良野産ロースかつカレー | とんでん | 1,146 | 37.1 | 53.3 | 122.2 | 4.6 |
「焼きオムドリア サガリ肉の赤ワインソース」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。