ジョイフルかき氷みるく抹茶あずき（大）のカロリーは321kcal

✓ 公式データジョイフルデザート最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョイフルのデザート24品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

C 89%

ジョイフルでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「抹茶」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
富山名物ブラックラーメンパフェ～富山湾の宝石白エビせんべいと黒ゴマアイスのせ～（抹茶）	サンマルクカフェ	322	6.1	9.3	54.4	0.4
抹茶ミルクあずきパフェ	バケット	318	5.9	10.6	49.7	0.3
和み抹茶ミニパルフェ	デニーズ	316	4.9	11.7	49	0.2
二色ぶどう白玉クリームあんみつ（抹茶アイス）	藍屋	314	—	—	—	0.3
宇治抹茶モンブラン	おだしもん	330	5.8	13.5	47.9	0.1
宇治抹茶バスクチーズケーキ	プロント	332	—	—	—	—

含む乳

ウォーキング

87分

ジョギング

44分

自転車

56分

水泳

38分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
禰󠄀豆子の天真爛漫糖菓子パフェ	326	2.7	11.2	54.6	0.3
ハーゲンダッツストロベリーとレアチーズのご褒美パフェ	358	5.9	22.1	34.6	0.5
かき氷みるく抹茶あずき（小）	279	3.6	1.8	62.4	0.2
深まる秋のモンブランパフェ	365	3.3	11.7	62.2	0.2
あんバターのふわとろフロマージュパンケーキ	380	9.7	21.9	36.2	0.9
魅惑のクレープ白桃と３種ベリー	245	4.5	13.8	27.3	0.2
ごろっと白桃とベリーのフロマージュパフェ	399	5.6	19.5	52.3	0.5
ＪｉｌｌさんのＮ．Ｙ．チーズケーキ	243	4	16.2	20.6	0.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ハンバーグと温野菜のデミ	nosh	321	18.5	11.9	—	1.9
ツナたまごサンド	ローソン	321	8.4	21	25.1	1.6
（セット）トーストセット	デニーズ	321	7.9	8.3	53.7	1.1
しらすときのこの雑炊	ガスト	321	—	—	—	4
ハラミステーキ８０ｇ	ステーキのどん	321	11.8	31.8	0.3	0.9
冷たいおこさまうどん（うどんと天ぷら）	天丼てんや	321	—	—	—	—
ロングウインナー	ベーカリーカフェC	321	11.4	20.7	22.6	1.9
おかわりトースト	La Ohana	321	—	—	—	1

「かき氷みるく抹茶あずき（大）」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。