ジョイフルかき氷みるく抹茶あずき（小）のカロリーは279kcal

✓ 公式データジョイフルデザート最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョイフルのデザート24品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の13%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

C 89%

ジョイフルでこれより軽いデザート

ほかのチェーンの「抹茶」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
抹茶ゼリーソフト	夢庵	279	—	—	—	0.4
抹茶アイスパフェ	神戸元町ドリア	279	5.5	8.2	46	0.2
抹茶ゼリーソフト	三〇三	279	—	—	—	0.4
抹茶わらび餅とあずきの和パフェ	サンマルクカフェ	278	4.4	4.5	55.5	0.3
宇治抹茶とホワイトチョコのスコーン	ヴィ・ド・フランス	276	4.1	14.3	32.8	0.8
宇治抹茶パフェ（ショート）	おだしもん	274	3.5	9.8	45.5	0.2

含む乳

ウォーキング

76分

ジョギング

38分

自転車

48分

水泳

33分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
魅惑のクレープ白桃と３種ベリー	245	4.5	13.8	27.3	0.2
ＪｉｌｌさんのＮ．Ｙ．チーズケーキ	243	4	16.2	20.6	0.4
オセロアイス	240	3.8	13.7	25.4	0.2
かき氷みるく抹茶あずき（大）	321	4	2.3	71.2	0.2
珈琲ゼリー	236	2.3	10.5	33.5	0.1
禰󠄀豆子の天真爛漫糖菓子パフェ	326	2.7	11.2	54.6	0.3
誘惑のミニモンブラン	227	1.9	6.6	40.3	0.1
ハーゲンダッツストロベリーとカスピ海ヨーグルトのミニパフェ	214	3.9	11.9	23.3	0.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
揚げ餃子の中華あんかけ	nosh	279	12.5	12.6	—	2.5
【根岸店限定】焼しゃぶ牛タン〈岩塩焼〉	安楽亭	279	11.8	26.6	1.8	0.8
キューブパンチョコ	ベーカリーレストランC	279	5.5	11	39.4	0.5
てっぱんミニ炒飯チーズカルボ	てっぱんのスパゲッティ	279	8.6	14.1	28.1	1.4
プレミアムＩＣＨＩＧＯチョコクロ	サンマルクカフェ	279	3.8	15.3	31.7	0.6
爽やかチキンのタルティーヌ	ベーカリーカフェC	279	9.6	14	27.8	2
豚肉のスタミナ炒め	食宅便	279	19.9	13.8	22.1	1.9
爽やかチキンのタルティーヌ	Petrichor Bakery and Cafe	279	9.6	14	27.8	2

「かき氷みるく抹茶あずき（小）」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。