ジョイフル JillさんのN.Y.チーズケーキのカロリーは243kcal
- エネルギー
- 243kcal
- たんぱく質
- 4g
- 脂質
- 16.2g
- 炭水化物
- 20.6g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味:〜25%(軽い) 〜40%(1食ぶん) 40%超(重い)
ジョイフルのデザート24品中軽いほうから13位1食の目安 733kcal(1日の1/3)目安内 · 1日の11%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g(1日の1/3)目安内
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー243kcal11%
- たんぱく質4g5%
- 脂質16.2g26%
- 炭水化物20.6g6%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ジョイフルでこれより軽いデザート
- ランチアイス(チョコ)87kcal −156
- ランチアイス(バニラ)106kcal −137
- かき氷みるくいちご(小)170kcal −73
ほかのチェーンの「ケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 濃い抹茶のパンケーキ | 鎌倉パスタ | 243 | 4 | 9.8 | 35 | 0.3 |
| ふわふわドームケーキ カスタードホイップ | ローソン | 244 | 5.7 | 13.1 | 26.3 | 0.2 |
| 黒みつ宇治抹茶ケーキ | 華屋与兵衛 | 242 | — | — | — | 0.1 |
| キャラメルパンケーキ | シャトレーゼ | 241 | 3.4 | 11.7 | 30.1 | 0.3 |
| 林檎とアールグレイのパウンドケーキ | プロント | 241 | — | — | — | — |
| 【店舗限定】ショコラフランボワーズケーキ | 上島珈琲店 | 241 | — | — | — | — |
この数字の読み方(詳しく)
- ジョイフルのデザート24品の中で、カロリーが低いほうから13番目です(軽いほうから54%の位置)。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの11%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの26%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
アレルゲン(ジョイフルの公式表より)
含む小麦卵乳
このカロリーを消費するには
ウォーキング
66分
ジョギング
33分
自転車
42分
水泳
29分
体重60kgの人の目安(METs換算)。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる(同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー)
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 魅惑のクレープ 白桃と3種ベリー | 245 | 4.5 | 13.8 | 27.3 | 0.2 |
| オセロアイス | 240 | 3.8 | 13.7 | 25.4 | 0.2 |
| 珈琲ゼリー | 236 | 2.3 | 10.5 | 33.5 | 0.1 |
| 誘惑のミニモンブラン | 227 | 1.9 | 6.6 | 40.3 | 0.1 |
| ハーゲンダッツストロベリーとカスピ海ヨーグルトのミニパフェ | 214 | 3.9 | 11.9 | 23.3 | 0.2 |
| かき氷みるくいちご(大) | 211 | 1.8 | 2.1 | 46.2 | 0.2 |
| かき氷みるく抹茶あずき(小) | 279 | 3.6 | 1.8 | 62.4 | 0.2 |
| 大人の口溶けティラミス | 185 | 1.4 | 13.7 | 14.5 | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 鰆の山椒みそだれ | nosh | 243 | 18.3 | 9.1 | — | 1.5 |
| 和風シーチキン®マヨネーズおにぎり | ローソン | 243 | 5.7 | 7.9 | 38 | 1.7 |
| さとチキ | 和食さと | 243 | — | — | — | 1.3 |
| お手軽!冷しぶっかけそば | ファミリーマート | 243 | 11.2 | 4 | 41.5 | 2.5 |
| (共通)北海道産つぶ貝のガーリックバター焼き バータイム | プロント | 243 | — | — | — | — |
| 牛ホルモン焼 | 酔虎伝 | 243 | — | — | — | 1.8 |
| モスの菜摘チキン | モスバーガー | 243 | 9.9 | 16.3 | 14.6 | 1 |
| 赤身カットステーキ100g | トマト&オニオン | 243 | — | — | — | 0.9 |
「JillさんのN.Y.チーズケーキ」の栄養成分はジョイフルが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。