ジョリーパスタ 帆立とあさりのチャウダースープパスタのカロリーは852kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 852kcal
- たんぱく質
- 40.3g
- 脂質
- 33.2g
- 炭水化物
- 97.2g
- 食塩相当量
- 5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタの食事159品中軽いほうから140位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー852kcal39%
- たんぱく質40.3g50%
- 脂質33.2g54%
- 炭水化物97.2g30%
- 食塩相当量5g67%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽いパスタ
- ラビオリ ゴルゴンゾーラクリーム376kcal −476
- ラビオリ グリルチキンとブロッコリーのトマトソース379kcal −473
- スモール 感動ボロネーゼ443kcal −409
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛 明太マヨのパスタ | セブン-イレブン | 850 | 24.1 | 36.1 | 110.9 | 4.9 |
| 大山どりの「鶏だし」豆乳つけパスタ 大盛 | おだしもん | 856 | 46.6 | 18.7 | 124.6 | 7.3 |
| ポルチーニ茸とグリルチキンのクリームパスタ | トマト&オニオン | 848 | — | — | — | 3.1 |
| 【大盛】かまあげしらすのおだしパスタ | 鎌倉パスタ | 862 | 37.7 | 3.2 | 159.6 | 10.4 |
| ぷちぷちたらことヤリイカの和風パスタ | Kamakurapasta Fresca | 832 | 32.1 | 38.6 | 84.4 | 7.7 |
| 昼プチセットPlus（シャキシャキにんじんサラダ＆ちいさなマルゲリータ＆ちいさなパスタボロネーゼ＆コーヒーゼリーのミニサンデー） | ジョナサン | 874 | — | — | — | 4.3 |
帆立とあさりのチャウダースープパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 860 kcal |
| いちばん重いドリンク | シエロ フリザンテ ビアンコ | 665 | 1,517 kcal |
| いちばん軽いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 894 kcal |
| いちばん重いサイド | （ランチ 選べるジェラート）チョコ(1個） | 65 | 917 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタの食事159品の中で、カロリーが低いほうから140番目です（軽いほうから88%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの50%、脂質は62gの54%、食塩相当量は7.5gの67%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が23.2g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより142kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると271kcal重い数字です。
- 食塩相当量5gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む小麦卵乳大豆鶏肉豚肉
含む可能性えびかにいか牛肉ごまバナナりんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
232分
ジョギング
116分
自転車
148分
水泳
101分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| TOサーモンハラスといくらの明太子クリーム | 854 | 30.3 | 42.8 | 86.5 | 3.4 |
| TOモッツァトマト | 859 | 32.6 | 42.4 | 87 | 3.6 |
| TO燻製ベーコンと揚げ茄子・きのこのトマトクリーム | 860 | 23.5 | 44.1 | 94.8 | 3.4 |
| TOピッツァ・クワトロフォルマッジ | 862 | 42 | 46.5 | 69.9 | 4.4 |
| ピッツァ・ジェノベーゼ | 870 | 37.4 | 50.3 | 68.7 | 3.6 |
| TOピッツァ・ジェノベーゼ | 870 | 37.4 | 50.3 | 68.7 | 3.6 |
| フェットチーネ 感動カルボナーラ | 833 | 29.2 | 48.6 | 67.4 | 4.8 |
| 海の幸の豆乳スープパスタ | 874 | 38.6 | 38.8 | 93.7 | 4.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【店舗限定】炭火香味焼き味噌牛タンランチ | 七輪房 | 852 | 23 | 43.9 | 97.7 | 4.4 |
| 海鮮ねばとろろ丼＋茶碗蒸しセット | 華屋与兵衛 | 852 | — | — | — | 7.4 |
| たらこクリーム 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 852 | 33.1 | 25.1 | 125.3 | 4 |
| Ｊｏｙチーズインハンバーグセット | ジョイフル | 852 | 29.8 | 38.3 | 91 | 2.6 |
| 牛油かすうどん ダブル | 得得 | 852 | — | — | — | 10.2 |
| 天丼セット 150gセット麺 きつねうどん | 家族亭 | 852 | — | — | — | 8.2 |
| 高菜明太マヨ牛丼 中盛 | すき家 | 852 | 28.2 | 41.5 | 90.8 | 5.3 |
| 回復定食 | 大戸屋 | 852 | 26.8 | 42.6 | 96.3 | 6.4 |
「帆立とあさりのチャウダースープパスタ」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。