ジョリーパスタ TOピッツァ・クワトロフォルマッジのカロリーは862kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 862kcal
- たんぱく質
- 42g
- 脂質
- 46.5g
- 炭水化物
- 69.9g
- 食塩相当量
- 4.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタの食事159品中軽いほうから144位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー862kcal39%
- たんぱく質42g52%
- 脂質46.5g75%
- 炭水化物69.9g22%
- 食塩相当量4.4g59%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽い＜テイクアウト＞ピッツァ
- TOピッツァ・マルゲリータ580kcal −282
- TOピッツァ・プレミアムマルゲリータ613kcal −249
- TOピッツァ・ベーコン690kcal −172
TOピッツァ・クワトロフォルマッジにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 870 kcal |
| いちばん重いドリンク | シエロ フリザンテ ビアンコ | 665 | 1,527 kcal |
| いちばん軽いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 904 kcal |
| いちばん重いサイド | （ランチ 選べるジェラート）チョコ(1個） | 65 | 927 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタの食事159品の中で、カロリーが低いほうから144番目です（軽いほうから91%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの52%、脂質は62gの75%、食塩相当量は7.5gの59%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が36.5g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより152kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると281kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む小麦乳大豆鶏肉
含む可能性えびかに卵いか牛肉ごまバナナ豚肉りんごゼラチン
このカロリーを消費するには
ウォーキング
235分
ジョギング
117分
自転車
149分
水泳
103分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| TO燻製ベーコンと揚げ茄子・きのこのトマトクリーム | 860 | 23.5 | 44.1 | 94.8 | 3.4 |
| TOモッツァトマト | 859 | 32.6 | 42.4 | 87 | 3.6 |
| ピッツァ・ジェノベーゼ | 870 | 37.4 | 50.3 | 68.7 | 3.6 |
| TOサーモンハラスといくらの明太子クリーム | 854 | 30.3 | 42.8 | 86.5 | 3.4 |
| TOピッツァ・ジェノベーゼ | 870 | 37.4 | 50.3 | 68.7 | 3.6 |
| 帆立とあさりのチャウダースープパスタ | 852 | 40.3 | 33.2 | 97.2 | 5 |
| 海の幸の豆乳スープパスタ | 874 | 38.6 | 38.8 | 93.7 | 4.7 |
| TO海の幸の豆乳スープパスタ | 874 | 38.6 | 38.8 | 93.7 | 4.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 【大盛】かまあげしらすのおだしパスタ | 鎌倉パスタ | 862 | 37.7 | 3.2 | 159.6 | 10.4 |
| 海老トマトクリーム 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 862 | 29.9 | 23.6 | 133.3 | 4.2 |
| どんチキン＆チップスＬ | ステーキのどん | 862 | 37.2 | 38.1 | 106.8 | 5.4 |
| セット 岩手がもの玉子とじ丼 ミニきつね冷うどん | 得得 | 862 | — | — | — | 5.8 |
| 「白」麻辣湯～豆乳と青山椒仕立て～ | バーミヤン | 862 | — | — | — | 7.4 |
| 【マイカレー】ソーセージエッグカレー | マイカリー食堂 | 862 | — | — | — | — |
| もつ煮 定食 並 | もつ次郎 | 862 | — | — | — | — |
| しろしろセット | ねぎし | 861 | 32.5 | 37.4 | 99.3 | 4.8 |
「TOピッツァ・クワトロフォルマッジ」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。