トマト&オニオンポルチーニ茸とグリルチキンのクリームパスタのカロリーは848kcal

✓ 公式データトマト&オニオン食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

トマト&オニオンの食事122品中軽いほうから85位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

トマト&オニオンでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「パスタ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
大盛明太マヨのパスタ	セブン-イレブン	850	24.1	36.1	110.9	4.9
帆立とあさりのチャウダースープパスタ	ジョリーパスタ	852	40.3	33.2	97.2	5
大山どりの「鶏だし」豆乳つけパスタ大盛	おだしもん	856	46.6	18.7	124.6	7.3
【大盛】かまあげしらすのおだしパスタ	鎌倉パスタ	862	37.7	3.2	159.6	10.4
ぷちぷちたらことヤリイカの和風パスタ	Kamakurapasta Fresca	832	32.1	38.6	84.4	7.7
昼プチセットPlus（シャキシャキにんじんサラダ＆ちいさなマルゲリータ＆ちいさなパスタボロネーゼ＆コーヒーゼリーのミニサンデー）	ジョナサン	874	—	—	—	4.3

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ラムネ	117	965 kcal
いちばん軽いサイド	【トッピング】チェダーチーズ	51	899 kcal
いちばん重いサイド	シーザードレッシング	391	1,239 kcal

同じトマト&オニオンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

トマト&オニオンの食事122品の中で、カロリーが低いほうから85番目です（軽いほうから70%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの41%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより138kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると267kcal重い数字です。

ウォーキング

231分

ジョギング

115分

自転車

147分

水泳

101分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
若鶏の唐揚げ弁当（５個）	842	—	—	—	2
“アメリカン”グリルチキンステーキ弁当	839	—	—	—	1.5
“とろ～り卵の”オムライス【黒毛和牛ビーフシチューソース】	834	—	—	—	5.1
ハンバーグ＆赤身カットステーキ弁当	875	—	—	—	2.4
ねぎ塩レモンチキンステーキ＆ジャンボ海老フライ	887	—	—	—	6
“牛肉100％！！”弾丸ハンバーグ【チェダーチーズ】	797	—	—	—	3.8
“とろ～り”焼きカマンベールチーズのハンバーグ	906	—	—	—	2.3
“とろ～り”焼きカマンベールチーズのハンバーグランチ	906	—	—	—	2.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
秋期間限定９４マスカルポーネとモッツァレラグリル野菜のトマトソース	鎌倉パスタ	848	28.1	37.8	93.6	5.6
きのことグリルチキンのトリュフ風味チーズソース	神戸元町ドリア	848	30.8	38.3	78.9	4.6
釜揚げうどんトリプル	得得	848	—	—	—	6.6
静岡水揚げまぐろとねぎとろ丼セット 150gセット麺きつねそば	家族亭	848	—	—	—	8.8
黒毛和牛サーロインステーキ100ｇ＆熟成フィレステーキ１００ｇテイクアウト	フォルクス	848	35.1	72.1	28	4
牛焼鮭朝食大盛	すき家	848	33.2	23.1	129.8	4
チーズバーグディッシュ S	びっくりドンキー	848	—	—	—	4.1
ジュニアセット（ポテトサラダ）	濵かつ	848	25.9	49.4	73.6	1.7

「ポルチーニ茸とグリルチキンのクリームパスタ」の栄養成分はトマト&オニオンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。