おだしもん 大山どりの「鶏だし」豆乳つけパスタのカロリーは718〜856kcal
おだしもん「基準サイズ」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 718kcal
- たんぱく質
- 41.6g
- 脂質
- 18.2g
- 炭水化物
- 96.4g
- 食塩相当量
- 7.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
おだしもんの食事69品中軽いほうから60位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-10
栄養バランスの形
- エネルギー718kcal33%
- たんぱく質41.6g51%
- 脂質18.2g29%
- 炭水化物96.4g30%
- 食塩相当量7.3g97%
PFCバランス
おだしもんでこれより軽い「パスタ」
- 博多明太子と高菜、釜揚げしらすの「黄金だし」パスタ506kcal −212
- 青じそとしらすの「黄金だし」豆乳レモンパスタ528kcal −190
- 釜揚げしらすの「黄金だし」トマトパスタ534kcal −184
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 標準 ★ | 718 | 41.6 | 18.2 | 96.4 | 7.3 |
| 大盛 | 856 | 46.6 | 18.7 | 124.6 | 7.3 |
ほかのチェーンの「パスタ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| きのこのバター醤油パスタ 大葉風味 | 鎌倉パスタ | 717 | 17 | 32.8 | 85.6 | 3.8 |
| たっぷりにんにくとトマトソースパスタ | ベーカリーレストランC | 719 | 19.1 | 33.2 | 85.8 | 5.9 |
| たっぷりにんにくとトマトソースパスタ | バケット | 719 | 19.1 | 33.2 | 85.8 | 5.9 |
| たらこクリームのスープパスタ | むさしの森珈琲 | 727 | — | — | — | 6.1 |
| 塩麹鶏とアスパラのバター醤油パスタ | サンマルクカフェ | 729 | 24.2 | 30.6 | 83.2 | 4.8 |
| 辛口トマトスープパスタ | ジョリーパスタ | 706 | 39.7 | 20.4 | 90.2 | 6.6 |
大山どりの「鶏だし」豆乳つけパスタにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 玄米茶（アイス） | 2 | 720 kcal |
| いちばん重いドリンク | ほうじ茶のテリーヌ | 316 | 1,034 kcal |
| いちばん軽いサイド | 鶏ささみ味噌とネギ塩麹 | 48 | 766 kcal |
| いちばん重いサイド | ふわふわ「黄金だし巻きたまご」の玄米どんぶり | 298 | 1,016 kcal |
同じおだしもんのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- おだしもんの食事69品の中で、カロリーが低いほうから60番目です（軽いほうから87%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、たんぱく質は目標81gの51%、脂質は62gの29%、食塩相当量は7.5gの97%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が8.2g超えています。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより20kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると137kcal重い数字です。
- 食塩相当量7.3gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小718kcalから最大856kcalまで138kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
195分
ジョギング
98分
自転車
124分
水泳
85分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| アボカドとパルメザンチーズの海苔バター「かけだし」パスタ（煮干しのかけだし） | 722 | 25.1 | 29 | 93.1 | 4.3 |
| 大山どりチャーシューの「かけだし」パスタ（鶏のかけだし） | 723 | 34.9 | 24.3 | 91.1 | 5 |
| アボカドとパルメザンチーズの海苔バター「かけだし」パスタ（宗田鰹のかけだし） | 723 | 25.1 | 29.1 | 93.1 | 4.3 |
| 明太子とチーズの「黄金だし巻きたまご」の玄米どんぶり（鯛と宗田鰹のかけだし） | 706 | 38.8 | 36 | 54.2 | 5.4 |
| 明太子とチーズの「黄金だし巻きたまご」の玄米どんぶり（鯛と煮干しのかけだし） | 706 | 38.8 | 36 | 54.2 | 5.4 |
| 大山どりチャーシューと塩麹の「かけだし」パスタ（煮干しのかけだし） | 734 | 34.2 | 24.4 | 95 | 4.8 |
| 大山どりチャーシューと塩麹の「かけだし」パスタ（宗田鰹のかけだし） | 735 | 34.2 | 24.5 | 95 | 4.8 |
| 大山どりチャーシューと塩麹の「かけだし」パスタ（鶏のかけだし） | 693 | 34.5 | 19.4 | 95.5 | 5.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 豚焼肉弁当 | セブン-イレブン | 718 | 35.7 | 16.2 | 109.1 | 5.4 |
| 【お取り分けサイズ】ハモンセラーノのペペロンチーノリゾット | 鎌倉パスタ | 718 | 18.7 | 37.4 | 73.8 | 4.5 |
| にぎやか海鮮丼(海鮮大盛り)(単品) | 和食さと | 718 | — | — | — | 4 |
| お子様ひこうきプレート | 台湾小籠包 | 718 | 17.3 | 25.8 | 101.1 | 3.8 |
| ちく天うどん ダブル | 得得 | 718 | — | — | — | 9.9 |
| 本格デミグラスソースのオムライス | ポポラマーマ | 718 | 20.8 | 36.9 | 73.6 | 4.8 |
| 海⽼フライサンド | 元町珈琲 | 718 | — | — | — | — |
| 鰻重 一枚盛 | 吉野家 | 718 | 32.2 | 23.8 | 99 | 2.9 |
「大山どりの「鶏だし」豆乳つけパスタ」の栄養成分はおだしもんが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。