得得 牛油かすうどんのカロリーは454〜1125kcal
「セミダブル」の数値。全5通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 711kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから76位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 少量 | 454 | — | — | — | 5 |
| シングル | 569 | — | — | — | 6.7 |
| セミダブル ★ | 711 | — | — | — | 8.4 |
| ダブル | 852 | — | — | — | 10.2 |
| トリプル | 1,125 | — | — | — | 12.3 |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| かけうどんと小天丼セット | 夢庵 | 711 | — | — | — | 5.7 |
| 鍋焼きうどん | 華屋与兵衛 | 709 | — | — | — | 6.5 |
| 黒毛和牛の生醤油うどん | 杵屋 | 709 | — | — | — | 4 |
| 黒毛和牛カレーうどん | 和食さと | 706 | — | — | — | 10.6 |
| てんやの上天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 706 | — | — | — | — |
| ランチお昼のお楽しみ膳（小まぐろサーモン丼）（冷うどんの場合）（ドリンク付） | 三〇三 | 716 | — | — | — | 6.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから76番目です（軽いほうから48%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、食塩相当量は7.5gの112%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより13kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると130kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は5通りで、最小454kcalから最大1125kcalまで671kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
193分
ジョギング
97分
自転車
123分
水泳
85分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 枝豆＆ポテト | 707 | — | — | — | 1.8 |
| 天盛りとじうどん セミダブル | 706 | — | — | — | 8.2 |
| 大海老天ざるそば | 721 | — | — | — | 5.7 |
| ミニネギトロ丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 722 | — | — | — | 8.6 |
| ちくわ天うどんかやくランチ 冷 | 722 | — | — | — | 7.1 |
| 得とり唐天（5個） | 724 | — | — | — | 3.2 |
| 大判きつねうどん セミダブル | 697 | — | — | — | 8.6 |
| ＴＯかつ丼 | 729 | — | — | — | 3.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛ソース焼そば | ローソン | 711 | 20 | 20 | 117.6 | 6.5 |
| 新潟産南蛮えびと枝豆のトマトクリーム | 鎌倉パスタ | 711 | 22.7 | 26.5 | 91 | 3.9 |
| 小盛・焼きオムドリアきのこ風味のデミグラスソース | チーズ&ドリア.スイーツ | 711 | 15.8 | 46 | 57.2 | 4 |
| かけうどんと小天丼セット | 夢庵 | 711 | — | — | — | 5.7 |
| 【Weekday Special】ハワイアングリルチキン ハニーレモンマスタードソース | La Ohana | 711 | — | — | — | 3.4 |
| にんにく竹炭ぎょうざ7個定食 | リンガーハット | 711 | 12.7 | 31 | 91.2 | 3.1 |
| せいろそばと小ねぎとろ丼セット | 藍屋 | 711 | — | — | — | 4.9 |
| 塩さば朝食 並盛 | すき家 | 711 | 24.5 | 25 | 98.5 | 3.4 |
「牛油かすうどん」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。