ジョリーパスタ TOモッツァトマトのカロリーは859kcal

✓ 公式データジョリーパスタ食事＜テイクアウト＞パスタ最終確認: 2026-09-18

エネルギー: 859kcal
たんぱく質: 32.6g
脂質: 42.4g
炭水化物: 87g
食塩相当量: 3.6g

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ジョリーパスタの食事159品中軽いほうから142位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

エネルギー859kcal39%
たんぱく質32.6g40%
脂質42.4g68%
炭水化物87g27%
食塩相当量3.6g48%

PFCバランス

P 15%

F 44%

C 40%

ジョリーパスタでこれより軽い＜テイクアウト＞パスタ

TOモッツァトマトにサイド・ドリンクを足すと

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	TOゼンショーフェアトレードコーヒーブラック無糖	8	867 kcal
いちばん重いドリンク	シエロフリザンテビアンコ	665	1,524 kcal
いちばん軽いサイド	（選べるジェラート）ストロベリー(1個）	42	901 kcal
いちばん重いサイド	（ランチ選べるジェラート）チョコ(1個）	65	924 kcal

同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

この数字の読み方（詳しく）

ジョリーパスタの食事159品の中で、カロリーが低いほうから142番目です（軽いほうから89%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、たんぱく質は目標81gの40%、脂質は62gの68%、食塩相当量は7.5gの48%にあたります。
「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が32.4g超えています。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより149kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると278kcal重い数字です。

アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）

含む小麦乳

含む可能性えびかに卵いか牛肉ごま大豆鶏肉バナナ豚肉りんごゼラチン

このカロリーを消費するには

ウォーキング

234分

ジョギング

117分

自転車

149分

水泳

102分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
TO燻製ベーコンと揚げ茄子・きのこのトマトクリーム	860	23.5	44.1	94.8	3.4
TOピッツァ・クワトロフォルマッジ	862	42	46.5	69.9	4.4
TOサーモンハラスといくらの明太子クリーム	854	30.3	42.8	86.5	3.4
帆立とあさりのチャウダースープパスタ	852	40.3	33.2	97.2	5
ピッツァ・ジェノベーゼ	870	37.4	50.3	68.7	3.6
TOピッツァ・ジェノベーゼ	870	37.4	50.3	68.7	3.6
海の幸の豆乳スープパスタ	874	38.6	38.8	93.7	4.7
TO海の幸の豆乳スープパスタ	874	38.6	38.8	93.7	4.7

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
黒毛和牛カルビテイクアウト	七輪房	859	19.6	84.1	14.5	3.2
旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ	ベーカリーレストランC	859	21.4	71.9	13.3	1.4
もっと辛いペペロン並盛３００ｇ	てっぱんのスパゲッティ	859	27.9	21.7	139.8	6.6
ビーフシチューハンバーグ	ロイヤルホスト	859	36.9	61.6	32.1	2.6
旬・グリルチキンときのこのレモンアヒージョ	バケット	859	21.4	71.9	13.3	1.4
【定食】担々麺ハーフ半炒飯	台湾小籠包	859	23.8	44	84.9	10.3
［お持ち帰り］TOロコモコＴＥＲＩＹＡＫＩソース	むさしの森珈琲	859	—	—	—	4.2
ヤミツキとり皮唐揚	八剣伝	859	—	—	—	3.6

「TOモッツァトマト」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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