華屋与兵衛 炙りトロサーモン丼＋茶碗蒸しセットのカロリーは730kcal
華屋与兵衛- エネルギー
- 730kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 5.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから139位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
華屋与兵衛でこれより軽い「茶碗蒸し」
- 豪華海鮮丼＋茶碗蒸しセット645kcal −85
- 北海ちらし＋茶碗蒸しセット645kcal −85
- 本まぐろ 大とろと中とろの極み重 茶碗蒸しセット687kcal −43
ほかのチェーンの「茶碗蒸し」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ポキ丼＋茶碗蒸し | スシロー | 712 | — | — | — | — |
| C（えび天うどん・茶碗蒸し・いなり） | かっぱ寿司 | 432 | 18 | 13 | 59.2 | 5.6 |
| 茶碗蒸しセット | 和食さと | 360 | — | — | — | 3.1 |
| 2種のチーズのカルボナーラ風茶碗蒸し 店内 | はま寿司 | 162 | — | — | — | — |
| トリュフクリーム茶碗蒸し | くら寿司 | 132 | — | — | — | — |
| 茶碗蒸し・海鮮茶碗蒸しセット | 銀のさら | 128 | — | — | — | — |
炙りトロサーモン丼＋茶碗蒸しセットにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | （朝食追加アイス）宇治抹茶 | 64 | 794 kcal |
| いちばん重いドリンク | 抹茶入り玄米茶（1袋） | 476 | 1,206 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング おろしポン酢 | 43 | 773 kcal |
| いちばん重いサイド | トッピング 手付け やわらかロースとんかつ（1枚） | 515 | 1,245 kcal |
同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから139番目です（軽いほうから58%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、食塩相当量は7.5gの68%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより20kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると149kcal重い数字です。
- 食塩相当量5.1gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（華屋与兵衛の公式表より）
含むえび小麦卵乳いくらさけ大豆
このカロリーを消費するには
ウォーキング
199分
ジョギング
99分
自転車
126分
水泳
87分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 北海道産さんま天と海老天のいくらおろしそば | 731 | — | — | — | 5.9 |
| 華屋のおこさま松花堂弁当 | 733 | — | — | — | 6 |
| まぐろユッケ丼 | 726 | — | — | — | 5.3 |
| 大盛!!ポテトフライ | 738 | — | — | — | 3.3 |
| 黒毛和牛のすき焼き鍋 | 722 | — | — | — | 13.8 |
| 濃厚ごまタレのピリ辛坦々うどん | 743 | — | — | — | 4.1 |
| 鯖の塩焼き 釜炊きごはん朝食 | 717 | — | — | — | 5.2 |
| 本まぐろ 大とろ小丼と二八せいろそば膳（冷） | 716 | — | — | — | 6.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| デニーズのチキンシーザーサラダボウル | デニーズ | 730 | 33 | 59.8 | 16.6 | 3.9 |
| にぎわい天丼(赤だし付) | 和食さと | 730 | — | — | — | 3.5 |
| オムライス（ビーフシチューソース） | ガスト | 730 | — | — | — | 3.9 |
| 【ピザ】マルゲリータ | チーズ&ドリア.スイーツ | 730 | 28.7 | 26.5 | 95.8 | 3.9 |
| ハンバーグ＆シーフードグリル | ステーキのどん | 730 | 33.3 | 58.3 | 21.9 | 2.4 |
| たれづけ大江戸天丼（みそ汁付き） | 天丼てんや | 730 | — | — | — | — |
| 夢庵特製豚カレーうどん上海老天付き | 夢庵 | 730 | — | — | — | 6.7 |
| マルゲリータピザ | 神戸元町ドリア | 730 | 28.7 | 26.5 | 95.8 | 3.9 |
「炙りトロサーモン丼＋茶碗蒸しセット」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。