夢庵夢庵特製豚カレーうどん上海老天付きのカロリーは730kcal

✓ 公式データ夢庵食事温うどん最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

夢庵の食事132品中軽いほうから70位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え

最終確認: 2026-09-10

夢庵でこれより軽い温うどん

ほかのチェーンの「うどん」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
てんやの特上天ぷらとうどん（冷）	天丼てんや	730	—	—	—	—
夢庵特製豚カレーうどん上海老天付き	ゆめあん食堂	729	—	—	—	6.8
三〇三特製豚カレーうどん上海老天付き	三〇三	729	—	—	—	6.8
大海老天ぷらうどんダブル	得得	729	—	—	—	10.1
長崎皿うどん	リンガーハット	728	18.2	37.3	83.6	7.5
サクッと自家製揚げ玉の冷したぬきうどん	セブン-イレブン	733	12.4	28.8	107.6	5.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	【ほろ夢セット】翠（すい）ソーダ割り	71	801 kcal
いちばん重いドリンク	デカンタワイン白	365	1,095 kcal
いちばん軽いサイド	瀬戸内産牡蠣ポン酢（2個）	56	786 kcal
いちばん重いサイド	大盛り御飯	482	1,212 kcal

同じ夢庵のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

夢庵の食事132品の中で、カロリーが低いほうから70番目です（軽いほうから53%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%、食塩相当量は7.5gの89%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより20kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると149kcal重い数字です。
食塩相当量6.7gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。

ウォーキング

199分

ジョギング

99分

自転車

126分

水泳

87分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
国産さば塩焼き定食	732	—	—	—	5
山盛りポテトフライ（明太マヨ付）	726	—	—	—	3.9
瀬戸内産牡蠣のせいろ御飯膳	736	—	—	—	6.7
豚つけそば	737	—	—	—	5.1
（単品）レモン牛焼きしゃぶ	719	—	—	—	8.5
お楽しみ膳（小まぐろサーモン丼）	717	—	—	—	6.4
お昼の彩り和膳（竜田揚げおろしポン酢）	749	—	—	—	4.9
お昼の彩り和膳（ひれかつ煮）	749	—	—	—	5.4

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
デニーズのチキンシーザーサラダボウル	デニーズ	730	33	59.8	16.6	3.9
にぎわい天丼(赤だし付)	和食さと	730	—	—	—	3.5
炙りトロサーモン丼＋茶碗蒸しセット	華屋与兵衛	730	—	—	—	5.1
オムライス（ビーフシチューソース）	ガスト	730	—	—	—	3.9
【ピザ】マルゲリータ	チーズ&ドリア.スイーツ	730	28.7	26.5	95.8	3.9
ハンバーグ＆シーフードグリル	ステーキのどん	730	33.3	58.3	21.9	2.4
たれづけ大江戸天丼（みそ汁付き）	天丼てんや	730	—	—	—	—
マルゲリータピザ	神戸元町ドリア	730	28.7	26.5	95.8	3.9

「夢庵特製豚カレーうどん上海老天付き」の栄養成分は夢庵が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。