デニーズ シャインマスカットのパンケーキ ハーフのカロリーは449kcal
デニーズ- エネルギー
- 449kcal
- たんぱく質
- 9.8g
- 脂質
- 14.4g
- 炭水化物
- 72.5g
- 食塩相当量
- 1.1g
- 食物繊維
- 2g
- 糖質
- 70.5g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
デニーズのデザート70品中軽いほうから53位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー449kcal20%
- たんぱく質9.8g12%
- 脂質14.4g23%
- 炭水化物72.5g23%
- 食塩相当量1.1g15%
PFCバランス
デニーズでこれより軽い「パンケーキ」
- （セット）国産小麦のパンケーキセット342kcal −107
- 【ホテルメッツ朝食】国産小麦のパンケーキセット ヨーグルト付き412kcal −37
- キャラメルハニーパンケーキ（2枚）426kcal −23
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふわもちパンケーキ マロン 2個入 | ローソン | 450 | 6.8 | 9.9 | 84.9 | 0.6 |
| 【Sweet Pancake】ベリーパンケーキ（メイプル除く） | La Ohana | 450 | — | — | — | 1 |
| フルーツMIXパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】 | むさしの森珈琲 | 457 | — | — | — | 1.6 |
| 焼りんごのブリュレパンケーキ ジャストサイズ | 高倉町珈琲 | 460 | 8.7 | 20.9 | 59.7 | 0.9 |
| キッズパンケーキ | ビッグボーイ | 431 | 7.4 | 11.4 | 75.7 | 0.7 |
| パンケーキ＆ゆで卵モーニング | ジョナサン | 476 | — | — | — | 1.6 |
この数字の読み方（詳しく）
- デニーズのデザート70品の中で、カロリーが低いほうから53番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの12%、脂質は62gの23%、食塩相当量は7.5gの15%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
122分
ジョギング
61分
自転車
78分
水泳
53分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シャインマスカットのザ・サンデー | 451 | 6 | 23.5 | 56.6 | 0.2 |
| クイーンルージュのパンケーキ ハーフ | 451 | 9.8 | 14.4 | 72.7 | 1.1 |
| 【アプリ会員クーポン】バースデーパンケーキ | 452 | 10.9 | 15 | 69.9 | 1.1 |
| クイーンルージュのザ・サンデー | 458 | 5.9 | 23.7 | 56.9 | 0.2 |
| 国産小麦のパンケーキ | 466 | 12 | 12.5 | 78.1 | 1.6 |
| キッズバースデーパンケーキ | 472 | 10.2 | 21.2 | 60.9 | 1.1 |
| キャラメルハニーパンケーキ（2枚） | 426 | 10.2 | 16 | 60.8 | 1.1 |
| 【アプリ会員クーポン】キッズバースデーパンケーキ | 472 | 10.2 | 21.2 | 60.9 | 1.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チョコオールドファッション | セブン-イレブン | 449 | 3.6 | 32.6 | 35.9 | 0.4 |
| 鯖のまろやかチーズ〜米麹仕立て〜 | nosh | 449 | 21.2 | 29.8 | — | 1.7 |
| チーズ大葉チキンカツ | ローソン | 449 | 25.8 | 29.5 | 20.4 | 2.7 |
| 冷麺 | 七輪房 | 449 | 16.3 | 9.5 | 73.7 | 8.3 |
| （月）日替わりランチ（若鶏スパイス焼き＆ソーセージ＆春巻き） | ガスト | 449 | — | — | — | 2.2 |
| お子様・ベーコンとコーンのピザ | チーズ&ドリア.スイーツ | 449 | 15.5 | 20.1 | 53.1 | 2.3 |
| 日本酒セット | 天丼てんや | 449 | — | — | — | — |
| 天盛りとじうどん 少量 | 得得 | 449 | — | — | — | 4.8 |
「シャインマスカットのパンケーキ ハーフ」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。