デニーズ国産小麦のパンケーキのカロリーは466kcal

✓ 公式データデニーズデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

デニーズのデザート70品中軽いほうから58位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 10%

F 24%

C 66%

デニーズでこれより軽い「パンケーキ」

ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
焼りんごのブリュレパンケーキジャストサイズ	高倉町珈琲	460	8.7	20.9	59.7	0.9
フルーツMIXパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】	むさしの森珈琲	457	—	—	—	1.6
パンケーキ＆ゆで卵モーニング	ジョナサン	476	—	—	—	1.6
ふわもちパンケーキマロン 2個入	ローソン	450	6.8	9.9	84.9	0.6
【Sweet Pancake】ベリーパンケーキ（メイプル除く）	La Ohana	450	—	—	—	1
【青山店限定】鉄鍋パンケーキ	上島珈琲店	487	—	—	—	—

ウォーキング

127分

ジョギング

63分

自転車

81分

水泳

55分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
キッズバースデーパンケーキ	472	10.2	21.2	60.9	1.1
【アプリ会員クーポン】キッズバースデーパンケーキ	472	10.2	21.2	60.9	1.1
クイーンルージュのザ・サンデー	458	5.9	23.7	56.9	0.2
【アプリ会員クーポン】バースデーパンケーキ	452	10.9	15	69.9	1.1
シャインマスカットのザ・サンデー	451	6	23.5	56.6	0.2
クイーンルージュのパンケーキハーフ	451	9.8	14.4	72.7	1.1
シャインマスカットのパンケーキハーフ	449	9.8	14.4	72.5	1.1
バナナキャラメリゼタルト	498	5.1	31.2	48.5	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
欧風カレーのごちそうハンバーグ	nosh	466	24.3	31.3	—	2.5
助六寿司	ローソン	466	13.8	10.5	80.8	3.3
ランチ・オマール風味のエビクリームグラタン	ベーカリーレストランC	466	23.5	25.4	35.9	4.2
お出汁染み込むふんわり玉子の親子丼	ファミリーマート	466	17	13	71	2.5
焼鮭朝定食	ガスト	466	—	—	—	4
牛ヒレミミステーキ２７０ｇ	バケット	466	56.8	18.1	15.3	0.5
スモールモッツァトマト	ジョリーパスタ	466	17.5	21.4	50.9	1.8
【おかず定食】よだれ鶏	台湾小籠包	466	19.7	28.4	25.6	4.1

「国産小麦のパンケーキ」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。