得得 天盛りとじうどんのカロリーは449〜1120kcal
「セミダブル」の数値。全5通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 706kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8.2g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから74位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の32%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 少量 | 449 | — | — | — | 4.8 |
| シングル | 564 | — | — | — | 6.5 |
| セミダブル ★ | 706 | — | — | — | 8.2 |
| ダブル | 847 | — | — | — | 10 |
| トリプル | 1,120 | — | — | — | 12.1 |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 黒毛和牛カレーうどん | 和食さと | 706 | — | — | — | 10.6 |
| てんやの上天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 706 | — | — | — | — |
| 鍋焼きうどん | 華屋与兵衛 | 709 | — | — | — | 6.5 |
| 黒毛和牛の生醤油うどん | 杵屋 | 709 | — | — | — | 4 |
| カレーうどん | CoCo壱番屋 | 702 | 18.3 | 30.8 | 85.5 | 7.2 |
| かけうどんと小天丼セット | 夢庵 | 711 | — | — | — | 5.7 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから74番目です（軽いほうから47%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの32%、食塩相当量は7.5gの109%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより8kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると125kcal重い数字です。
- 食塩相当量8.2gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は5通りで、最小449kcalから最大1120kcalまで671kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
192分
ジョギング
96分
自転車
122分
水泳
84分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 枝豆＆ポテト | 707 | — | — | — | 1.8 |
| 牛油かすうどん セミダブル | 711 | — | — | — | 8.4 |
| 大判きつねうどん セミダブル | 697 | — | — | — | 8.6 |
| だし割りカレーうどん セミダブル | 692 | — | — | — | 6.6 |
| 大海老天ざるそば | 721 | — | — | — | 5.7 |
| ミニネギトロ丼サラダランチ ちくわ天温うどん | 722 | — | — | — | 8.6 |
| ちくわ天うどんかやくランチ 冷 | 722 | — | — | — | 7.1 |
| 大海老天ぷらとじうどん セミダブル | 688 | — | — | — | 8.6 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ハモンセラーノとほうれん草のクリームソース | 鎌倉パスタ | 706 | 27.7 | 27 | 83.4 | 4.5 |
| 黒毛和牛カレーうどん | 和食さと | 706 | — | — | — | 10.6 |
| 雲丹といくらの贅沢ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 706 | 22.9 | 30.5 | 81.9 | 4.4 |
| 辛口トマトスープパスタ | ジョリーパスタ | 706 | 39.7 | 20.4 | 90.2 | 6.6 |
| てんやの上天ぷらとうどん（温） | 天丼てんや | 706 | — | — | — | — |
| 天ぷらそば | 夢庵 | 706 | — | — | — | 6.5 |
| 雲丹といくらの贅沢ドリア | 神戸元町ドリア | 706 | 22.9 | 30.5 | 81.9 | 4.4 |
| ペパロニクラシック（Sサイズ） | ピザハット | 706 | — | — | — | — |
「天盛りとじうどん」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。