デニーズ【アプリ会員クーポン】バースデーパンケーキのカロリーは452kcal

✓ 公式データデニーズデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

デニーズのデザート70品中軽いほうから56位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の21%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

P 10%

F 29%

C 61%

デニーズでこれより軽い「パンケーキ」

ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ふわもちパンケーキマロン 2個入	ローソン	450	6.8	9.9	84.9	0.6
【Sweet Pancake】ベリーパンケーキ（メイプル除く）	La Ohana	450	—	—	—	1
フルーツMIXパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】	むさしの森珈琲	457	—	—	—	1.6
焼りんごのブリュレパンケーキジャストサイズ	高倉町珈琲	460	8.7	20.9	59.7	0.9
キッズパンケーキ	ビッグボーイ	431	7.4	11.4	75.7	0.7
パンケーキ＆ゆで卵モーニング	ジョナサン	476	—	—	—	1.6

ウォーキング

123分

ジョギング

61分

自転車

78分

水泳

54分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シャインマスカットのザ・サンデー	451	6	23.5	56.6	0.2
クイーンルージュのパンケーキハーフ	451	9.8	14.4	72.7	1.1
シャインマスカットのパンケーキハーフ	449	9.8	14.4	72.5	1.1
クイーンルージュのザ・サンデー	458	5.9	23.7	56.9	0.2
国産小麦のパンケーキ	466	12	12.5	78.1	1.6
キッズバースデーパンケーキ	472	10.2	21.2	60.9	1.1
【アプリ会員クーポン】キッズバースデーパンケーキ	472	10.2	21.2	60.9	1.1
キャラメルハニーパンケーキ（2枚）	426	10.2	16	60.8	1.1

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
親鳥チャーシュー＆そぼろ丼	セブン-イレブン	452	22.8	9.7	68.7	1.7
粗びきウインナーとほうれん草エッグ	nosh	452	17.5	36.1	—	2.5
ランチ・たらこときのこの和風パスタ	ベーカリーレストランC	452	18.3	9	77.2	7
とんでんの味付いくら	とんでん	452	50.2	26.2	3.9	2.4
おろしうどんセミダブル	得得	452	—	—	—	4.5
チーズ月見	マクドナルド	452	23.8	26.3	29.3	2.3
Jr.ベーコンエッグバーガー	ウェンディーズ・ファーストキッチン	452	25.8	27.9	28.5	3.2
牡蠣ふらいとヒレ御膳	濵かつ	452	22.8	29.9	23.1	1.1

「【アプリ会員クーポン】バースデーパンケーキ」の栄養成分はデニーズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。