神戸元町ドリア グリルベーコン＆ハンバーグステーキのカロリーは577kcal
神戸元町ドリア- エネルギー
- 577kcal
- たんぱく質
- 22.5g
- 脂質
- 40.6g
- 炭水化物
- 27.6g
- 食塩相当量
- 2.1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
神戸元町ドリアの食事156品中軽いほうから48位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー577kcal26%
- たんぱく質22.5g28%
- 脂質40.6g65%
- 炭水化物27.6g9%
- 食塩相当量2.1g28%
PFCバランス
神戸元町ドリアでこれより軽い「ハンバーグ」
- ハンバーグステーキ527kcal −50
- 和風おろし＆ハンバーグ566kcal −11
ほかのチェーンの「ハンバーグ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旬・黒毛和牛ハンバーグカレー風味の夏野菜ソース | ベーカリーレストランC | 577 | 24.1 | 43.2 | 20.5 | 2.3 |
| 和風おろしハンバーグ | トマト&オニオン | 577 | — | — | — | 3.4 |
| ガーリックチキン＆ハンバーグ ハンバーグS | びっくりドンキー | 576 | — | — | — | 4.8 |
| 和風オニオンソースのハンバーグ（白米） | カフェ・ド・クリエ | 578 | 22.1 | 18.5 | 80.8 | 2.5 |
| ワイルドコンボ（ワイルドステーキ＆ワイルドハンバーグ） 180g | いきなり！ステーキ | 579 | 29.7 | 45.7 | 12.6 | 2.1 |
| ビーフ100％粗挽きステーキ風ハンバーグ＆海老フライ | ガスト | 579 | — | — | — | 2.2 |
グリルベーコン＆ハンバーグステーキにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 597 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,352 kcal |
| いちばん軽いサイド | バケット２個 | 78 | 655 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,059 kcal |
同じ神戸元町ドリアのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 神戸元町ドリアの食事156品の中で、カロリーが低いほうから48番目です（軽いほうから31%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%、たんぱく質は目標81gの28%、脂質は62gの65%、食塩相当量は7.5gの28%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が30.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより133kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると4kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
157分
ジョギング
79分
自転車
100分
水泳
69分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キッズグラタンプレート | 578 | 21.6 | 25.6 | 55.4 | 2.1 |
| 海老とモッツァレラのイセエビ | 574 | 20.7 | 21.7 | 70.8 | 3 |
| 【豊川店限定】明太子クリームパスタ | 581 | 17.6 | 21.2 | 81.3 | 4.7 |
| オニオングラタンドリア | 584 | 15.6 | 23.1 | 76.1 | 3.5 |
| チキンと北海道産ポテトのペンネグラタン | 584 | 26 | 23.7 | 61.9 | 3.2 |
| キッズオムドリア | 587 | 13.2 | 32.8 | 58.1 | 3.3 |
| 和風おろし＆ハンバーグ | 566 | 21.2 | 37.2 | 34.6 | 5.1 |
| サガリステーキ ラクレットチーズがけ | 589 | 21.8 | 47.2 | 15.5 | 1.3 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| バッファローチキンのチーズ添え | nosh | 577 | 30.4 | 39.8 | — | 2.5 |
| 手付け やわらかロースとんかつ（単品） | 華屋与兵衛 | 577 | — | — | — | 3.1 |
| 旬・黒毛和牛ハンバーグカレー風味の夏野菜ソース | ベーカリーレストランC | 577 | 24.1 | 43.2 | 20.5 | 2.3 |
| 麺屋こころ監修 台湾風まぜそば | ファミリーマート | 577 | 25.2 | 14.3 | 89.9 | 7.4 |
| お子様プレート(うどん) | カラオケ館 | 577 | — | — | — | — |
| 広島県産大粒牡蠣フライ（4個） | 夢庵 | 577 | — | — | — | 3.9 |
| （単品）広島産大粒牡蠣フライ（4個） | ゆめあん食堂 | 577 | — | — | — | 3.9 |
| （単品）広島産大粒牡蠣フライ（4個） | 三〇三 | 577 | — | — | — | 3.9 |
「グリルベーコン＆ハンバーグステーキ」の栄養成分は神戸元町ドリアが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。