カラオケ館 お子様プレート(うどん)のカロリーは577kcal
- エネルギー
- 577kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
カラオケ館の食事74品中軽いほうから58位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%
最終確認: 2026-09-05
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| おろし醤油うどん 得/温 | 丸亀製麺 | 577 | 16.6 | 2.7 | 121.7 | 3.1 |
| 冷し海老天うどん | いろり庵きらく | 577 | — | — | — | — |
| ちく天うどん セミダブル | 得得 | 576 | — | — | — | 8.1 |
| 大海老天おろしうどん | 和食さと | 575 | — | — | — | 5.5 |
| だし割りカレーうどん（はちみつ入り） | 家族亭 | 575 | — | — | — | 8.1 |
| 海老天ぷらうどん（3種盛） 並 | なか卯 | 575 | 20.3 | 18.3 | 82.9 | 4.7 |
お子様プレート(うどん)にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | のんある酒場のレモンサワー | 0 | 577 kcal |
| いちばん重いドリンク | 【フル白】トレッビアーノ シャルドネ | 562 | 1,139 kcal |
| いちばん軽いサイド | （SM)ミニえびせん | 42 | 619 kcal |
| いちばん重いサイド | フライドポテト | 548 | 1,125 kcal |
同じカラオケ館のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- カラオケ館の食事74品の中で、カロリーが低いほうから58番目です（軽いほうから78%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%にあたります。
- 居酒屋の食事メニューの平均346kcalより231kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると4kcal軽い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
157分
ジョギング
79分
自転車
100分
水泳
69分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ポテト&チキンナゲット | 575 | — | — | — | — |
| 喫茶店の味 ナポリタン | 575 | — | — | — | — |
| 燻製パンチェッタの濃厚カルボナーラ | 560 | — | — | — | — |
| たらと野菜の黒酢あんかけ | 559 | — | — | — | — |
| はみでる!フライドチキンパオ | 598 | — | — | — | — |
| 焼きうどん | 547 | — | — | — | — |
| チャーハン | 537 | — | — | — | — |
| お子様プレート(チキンライス) | 618 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| バッファローチキンのチーズ添え | nosh | 577 | 30.4 | 39.8 | — | 2.5 |
| 手付け やわらかロースとんかつ（単品） | 華屋与兵衛 | 577 | — | — | — | 3.1 |
| 旬・黒毛和牛ハンバーグカレー風味の夏野菜ソース | ベーカリーレストランC | 577 | 24.1 | 43.2 | 20.5 | 2.3 |
| 麺屋こころ監修 台湾風まぜそば | ファミリーマート | 577 | 25.2 | 14.3 | 89.9 | 7.4 |
| 広島県産大粒牡蠣フライ（4個） | 夢庵 | 577 | — | — | — | 3.9 |
| （単品）広島産大粒牡蠣フライ（4個） | ゆめあん食堂 | 577 | — | — | — | 3.9 |
| グリルベーコン＆ハンバーグステーキ | 神戸元町ドリア | 577 | 22.5 | 40.6 | 27.6 | 2.1 |
| （単品）広島産大粒牡蠣フライ（4個） | 三〇三 | 577 | — | — | — | 3.9 |
「お子様プレート(うどん)」の栄養成分はカラオケ館が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。