ベーカリーレストランC 西宮豊洲店・季節のフルーツパフェ～メロン～のカロリーは341kcal

✓ 公式データベーカリーレストランCデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCのデザート53品中軽いほうから39位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 34%

C 62%

ベーカリーレストランCでこれより軽い「パフェ」

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
チョコブラウニーパフェ	チーズ&ドリア.スイーツ	341	5.7	13.7	49	0.5
宇治抹茶あんと白玉の金粉抹茶モンブランパフェ（抹茶）	サンマルクカフェ	340	6.6	4.9	68.5	0.5
チョコパフェ	ステーキのどん	339	4.3	17.8	40.9	0.3
マンゴーパフェ	七輪房	338	3	13.9	52.6	0.2
抹茶チーズケーキとそばアイスの和パフェ	家族亭	338	—	—	—	0.4
シャインマスカットパフェ	和食さと	337	—	—	—	0.6

ウォーキング

93分

ジョギング

46分

自転車

59分

水泳

41分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ドーナッツ・チョコクリーム	342	6.3	13.9	48.2	0.5
西宮豊洲店・季節のフルーツパフェ～いちご～	343	3.3	16	51.4	0.2
ソルトカスタードデニッシュ	337	4.1	19.5	36.4	0.7
あんもちデニッシュ	345	4.8	12.1	54.9	0.5
抹茶あずきミルクパフェ	335	6.5	11.2	52.2	0.4
ショコラデニッシュ	349	4.9	20.2	37.1	0.5
季節のフルーツパフェ～シャインマスカット～	332	3.2	13.2	51.9	0.2
チョコバナナパフェ	327	4.9	10.1	55.1	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
おおきなおむすび明太子マヨネーズ	セブン-イレブン	341	5.8	6.6	66	2.6
白菜と豚バラの旨辛コチュジャン	nosh	341	10.7	25.4	—	2.1
鶏そぼろ弁当	ローソン	341	15.5	4.5	60.7	2.2
ほろほろ牛ほほ肉のトスカーナ風おだし煮込み	鎌倉パスタ	341	11	28	12.1	1.6
ざるうどん並（冷）	華屋与兵衛	341	—	—	—	0.6
夏の天ぷら盛合わせ(1人前) テイクアウト	天丼てんや	341	—	—	—	—
お子様カレー温うどん	家族亭	341	—	—	—	2.7
モーニングミニドリア～チーズミート～(ドリンクバー除く）	オリーブの丘	341	10.9	15.2	38.7	2.4

「西宮豊洲店・季節のフルーツパフェ～メロン～」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。