ベーカリーレストランC いちごミルクパフェのカロリーは302kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 302kcal
- たんぱく質
- 5.1g
- 脂質
- 10.5g
- 炭水化物
- 47.3g
- 食塩相当量
- 0.3g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのデザート53品中軽いほうから29位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の14%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー302kcal14%
- たんぱく質5.1g6%
- 脂質10.5g17%
- 炭水化物47.3g15%
- 食塩相当量0.3g4%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽い「パフェ」
- いちごパフェ274kcal −28
- フルーツＭＩＸパフェ282kcal −20
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| チョコレートパフェ | 七輪房 | 304 | 4.1 | 13 | 43.2 | 0.2 |
| いちごヨーグルトパフェ | チーズ&ドリア.スイーツ | 300 | 5.5 | 12 | 43.2 | 0.5 |
| いちごのグラスパフェ | 高倉町珈琲 | 300 | 3.1 | 14.9 | 39.8 | 0.2 |
| ぽちシューとプリンのキャラメルパフェ | 安楽亭 | 305 | 4.2 | 17 | 33.8 | 0.3 |
| コーヒーゼリーパフェ | 上島珈琲店 | 299 | — | — | — | — |
| 抹茶と白玉あずきのパフェ | デニーズ | 297 | 4.8 | 13.1 | 40.8 | 0.2 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのデザート53品の中で、カロリーが低いほうから29番目です（軽いほうから55%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの14%、たんぱく質は目標81gの6%、脂質は62gの17%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。
- 食塩相当量0.3gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
82分
ジョギング
41分
自転車
52分
水泳
36分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| いちごチョコパフェ | 304 | 4.6 | 9.9 | 49.5 | 0.3 |
| 炙りチーズケーキとバナーヌキャラメル | 308 | 3.8 | 17.6 | 35.1 | 0.1 |
| レモン牛乳フレンチサンド ホイップ＆ゼリー | 312 | 9.7 | 6.8 | 51 | 0.9 |
| キューブパン プリン | 288 | 5.3 | 8.7 | 47.3 | 0.5 |
| メロンパン | 316 | 7.2 | 7.2 | 55.5 | 0.4 |
| あんパン | 288 | 7.1 | 2.8 | 58.6 | 0.4 |
| ソルトショコラデニッシュ | 284 | 5.3 | 13.6 | 35.2 | 0.7 |
| あんパン加賀棒ほうじ茶クリーム入り | 284 | 6.5 | 4.5 | 54.4 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
「いちごミルクパフェ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。