ベーカリーレストランC 抹茶あずきミルクパフェのカロリーは335kcal
ベーカリーレストランC- エネルギー
- 335kcal
- たんぱく質
- 6.5g
- 脂質
- 11.2g
- 炭水化物
- 52.2g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ベーカリーレストランCのデザート53品中軽いほうから37位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー335kcal15%
- たんぱく質6.5g8%
- 脂質11.2g18%
- 炭水化物52.2g16%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ベーカリーレストランCでこれより軽い「パフェ」
- いちごパフェ274kcal −61
- フルーツＭＩＸパフェ282kcal −53
- いちごミルクパフェ302kcal −33
ほかのチェーンの「パフェ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 盛岡南店限定 岩手名物満喫パフェ～ごま団子と南部せんべい添え～ | サンマルクカフェ | 334 | 6.7 | 9.2 | 57.3 | 0.4 |
| 抹茶チーズケーキと抹茶アイスの和パフェ | 家族亭 | 336 | — | — | — | 0.4 |
| チョコのまっぷたつ？パフェ（一部店舗のみ） | デニーズ | 333 | 4.3 | 21.3 | 32.4 | 0.1 |
| シャインマスカットパフェ | 和食さと | 337 | — | — | — | 0.6 |
| マンゴーパフェ | 七輪房 | 338 | 3 | 13.9 | 52.6 | 0.2 |
| マンゴーヨーグルトパフェ | チーズ&ドリア.スイーツ | 332 | 5.4 | 12 | 51.2 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- ベーカリーレストランCのデザート53品の中で、カロリーが低いほうから37番目です（軽いほうから70%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、たんぱく質は目標81gの8%、脂質は62gの18%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
- 食塩相当量0.4gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
91分
ジョギング
46分
自転車
58分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ソルトカスタードデニッシュ | 337 | 4.1 | 19.5 | 36.4 | 0.7 |
| 季節のフルーツパフェ～シャインマスカット～ | 332 | 3.2 | 13.2 | 51.9 | 0.2 |
| 西宮豊洲店・季節のフルーツパフェ～メロン～ | 341 | 3.3 | 13.1 | 53.3 | 0.2 |
| ドーナッツ・チョコクリーム | 342 | 6.3 | 13.9 | 48.2 | 0.5 |
| 西宮豊洲店・季節のフルーツパフェ～いちご～ | 343 | 3.3 | 16 | 51.4 | 0.2 |
| チョコバナナパフェ | 327 | 4.9 | 10.1 | 55.1 | 0.3 |
| あんもちデニッシュ | 345 | 4.8 | 12.1 | 54.9 | 0.5 |
| ショコラデニッシュ | 349 | 4.9 | 20.2 | 37.1 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| よくばりサンド ハムカツ＆たまごマカロニ | セブン-イレブン | 335 | 8.3 | 18.9 | 33.8 | 1.9 |
| ほっこり肉じゃが | nosh | 335 | 15.7 | 19.4 | — | 2.4 |
| 1/2日分の野菜が摂れる ビビンパ丼(麦入りご飯) | ローソン | 335 | 9.9 | 6.2 | 63.6 | 3.7 |
| サニーサイドアップモーニング（おこのみセット除く） | デニーズ | 335 | 17.4 | 28.3 | 2.9 | 1.6 |
| アメリカンドッグ | ファミリーマート | 335 | 7 | 18.1 | 35.8 | 1.8 |
| おかずドッグ チーズハンバーグ | プロント | 335 | — | — | — | — |
| (冷)(1人前)藪そば テイクアウト | 天丼てんや | 335 | — | — | — | — |
| Ｄｏｎｕｔｓ 生クリーム | ベーカリーカフェC | 335 | 4.8 | 18.8 | 36.9 | 0.5 |
「抹茶あずきミルクパフェ」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。