ベーカリーレストランC 西宮豊洲店・季節のフルーツパフェ～いちご～のカロリーは343kcal

✓ 公式データベーカリーレストランCデザート最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

ベーカリーレストランCのデザート53品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

F 40%

C 57%

ベーカリーレストランCでこれより軽い「パフェ」

ほかのチェーンの「パフェ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ピスタチオパフェ	チーズ&ドリア.スイーツ	344	5.6	14.4	48.5	0.6
宇治抹茶あんと白玉の金粉抹茶モンブランパフェ（ミックス）	サンマルクカフェ	342	6.5	4.8	69.4	0.5
チョコパフェ	ステーキのどん	339	4.3	17.8	40.9	0.3
マンゴーパフェ	七輪房	338	3	13.9	52.6	0.2
抹茶チーズケーキとそばアイスの和パフェ	家族亭	338	—	—	—	0.4
シャインマスカットパフェ	和食さと	337	—	—	—	0.6

ウォーキング

93分

ジョギング

47分

自転車

59分

水泳

41分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ドーナッツ・チョコクリーム	342	6.3	13.9	48.2	0.5
西宮豊洲店・季節のフルーツパフェ～メロン～	341	3.3	13.1	53.3	0.2
あんもちデニッシュ	345	4.8	12.1	54.9	0.5
ショコラデニッシュ	349	4.9	20.2	37.1	0.5
ソルトカスタードデニッシュ	337	4.1	19.5	36.4	0.7
抹茶あずきミルクパフェ	335	6.5	11.2	52.2	0.4
季節のフルーツパフェ～シャインマスカット～	332	3.2	13.2	51.9	0.2
チョコバナナパフェ	327	4.9	10.1	55.1	0.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
７プレミアム牛ホルモン焼き	セブン-イレブン	343	6.5	34	3.2	0.7
白身魚とケールのとろけるチーズがけ	nosh	343	19.7	19.7	—	1.7
和牛カルビ	七輪房	343	7	34.9	3.5	0.7
月見わかめうどん	デニーズ	343	14.4	6.4	57.7	6.5
あらびきソーセージパイ STANDARD	スターバックス	343	8.8	21.5	28.6	1.6
鶏と魚介の旨み中華そば（醤油味）	ファミリーマート	343	16.7	5.9	56.7	4.9
自家製カレーパン 1個	フジパンストアー	343	7.3	20.1	33.2	1.4
ポポラマーマセミドライパスタ	ポポラマーマ	343	12.3	1.2	70.8	1.9

「西宮豊洲店・季節のフルーツパフェ～いちご～」の栄養成分はベーカリーレストランCが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。