アンデルセンカマンベールときのこのサンドのカロリーは273kcal

✓ 公式データアンデルセン食事ファーマーズブレッド最終確認: 2026-09-14

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

アンデルセンの食事27品中軽いほうから8位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-14

P 13%

F 40%

C 47%

アンデルセンでこれより軽い食事

ほかのチェーンの「サンド」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
３種のフルーツサンド	セブン-イレブン	272	5.2	11.8	37.3	0.6
BLTサンド	ロッテリア	272	7.8	20.2	14.9	1.4
たまごサンド	エクセルシオールカフェ	271	6.9	16.2	24.6	1.8
みるく金時ホイップサンド	ベーカリーレストランC	276	6.3	8.2	44.4	0.8
【東北・関東】全粒粉サンド 2種のチーズ	ファミリーマート	276	11.8	13.2	28.5	2.2
ナポリタン＆エビカツサンド	ドトールキッチン	276	8.5	7.3	43.9	2.2

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	ミルクティー	70	343 kcal
いちばん重いドリンク	カフェオレ	95	368 kcal
いちばん軽いサイド	まいにちの玄米ロール	93	366 kcal
いちばん重いサイド	さつまいものパン	553	826 kcal

同じアンデルセンのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

74分

ジョギング

37分

自転車

47分

水泳

33分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
きのこのクロックムッシュ	270	12.3	14.5	23.1	1.4
アンデルセンのカレーパン	267	6.2	13.8	29.4	1.1
ハイジのタルティーヌ（ごぼう）	281	12	13.4	28.2	1.5
ベーコンエピ	249	8.5	8.2	34.6	1.3
バゲットハムチーズサンド	309	13.9	14.4	29.2	2
朝のチーズブール（ジェノベーゼ）	311	10.9	10.5	42.5	1.6
朝のチーズブール	312	11.1	10.6	42.3	1.4
デンマークソーセージロール	317	12.4	18.8	23.5	1.5

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
牛肉のすき焼き	nosh	273	13	16.1	—	2
レザン・フロマージュ	タリーズコーヒー	273	5.9	9.5	40.4	0.9
ごはんセット	酔虎伝	273	—	—	—	2.1
挽肉と豆のトマトソース	食宅便	273	20.9	13.8	19.2	2.5
チリチキン	サブウェイ	273	20.5	4.1	39.7	—
シナモンフォッカチオグランド	サイゼリヤ	273	—	—	—	0.6
ミニハンバーグ	ステーキガスト	273	—	—	—	1.4
きくばりごぜんえび焼売と肉焼売 1食 205g	ニチレイフーズダイレクト	273	8.4	13.3	32	1.7

「カマンベールときのこのサンド」の栄養成分はアンデルセンが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。