サイゼリヤ シナモンフォッカチオのカロリーは273kcal
サイゼリヤ- エネルギー
- 273kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
サイゼリヤの食事60品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の12%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
サイゼリヤでこれより軽い食事
- エスカルゴのオーブン焼き220kcal −53
- フォッカチオ241kcal −32
- バッファローモッツァレラのカプレーゼ254kcal −19
シナモンフォッカチオにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ドリンクバー | 0 | 273 kcal |
| いちばん重いドリンク | コーヒーゼリー＆ミルクジェラート | 173 | 446 kcal |
| いちばん軽いサイド | トッピング目玉焼き | 78 | 351 kcal |
| いちばん重いサイド | ポテトのグリル（ハッシュドポテト） | 307 | 580 kcal |
同じサイゼリヤのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- サイゼリヤの食事60品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから18%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの12%、食塩相当量は7.5gの8%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより437kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると308kcal軽い数字です。
- 食塩相当量0.6gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
74分
ジョギング
37分
自転車
47分
水泳
33分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 焼きシナモンフォッカチオ モーニング | 266 | — | — | — | 0.8 |
| 焼きシナモンフォッカチオコンビ モーニング | 266 | — | — | — | 0.8 |
| ポップコーンシュリンプ グランド | 257 | — | — | — | 1 |
| タラコフォッカチオ グランド | 291 | — | — | — | 1.1 |
| バッファローモッツァレラのカプレーゼ グランド | 254 | — | — | — | 0.4 |
| フォッカチオセット モーニング | 294 | — | — | — | 1.2 |
| 辛味チキン グランド | 295 | — | — | — | 1.8 |
| ガーリックフォッカチオ グランド | 297 | — | — | — | 0.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛肉のすき焼き | nosh | 273 | 13 | 16.1 | — | 2 |
| レザン・フロマージュ | タリーズコーヒー | 273 | 5.9 | 9.5 | 40.4 | 0.9 |
| ごはんセット | 酔虎伝 | 273 | — | — | — | 2.1 |
| 挽肉と豆のトマトソース | 食宅便 | 273 | 20.9 | 13.8 | 19.2 | 2.5 |
| チリチキン | サブウェイ | 273 | 20.5 | 4.1 | 39.7 | — |
| ミニハンバーグ | ステーキガスト | 273 | — | — | — | 1.4 |
| カマンベールときのこのサンド | アンデルセン | 273 | 8.8 | 12.3 | 31.9 | 1.4 |
| きくばりごぜん えび焼売と肉焼売 1食 205g | ニチレイフーズダイレクト | 273 | 8.4 | 13.3 | 32 | 1.7 |
「シナモンフォッカチオ」の栄養成分はサイゼリヤが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。