山田うどん食堂 うどん野菜の旨味たっぷりそばのカロリーは449〜568kcal
山田うどん食堂「大盛り」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 568kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
山田うどん食堂の食事46品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| １玉 | 449 | — | — | — | — |
| 大盛り ★ | 568 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 牛油かすうどん シングル | 得得 | 569 | — | — | — | 6.7 |
| 大海老天ざるうどんとセットお寿司(3貫) | 和食さと | 565 | — | — | — | 5.5 |
| 初代和風さらだうどん | ガスト | 571 | — | — | — | 4.8 |
| (大盛)うどん(冷) | 天丼てんや | 571 | — | — | — | — |
| 五目うどん | 杵屋 | 571 | — | — | — | 7.8 |
| 特盛！冷し牛おろしわかめうどん | ローソン | 564 | 14.2 | 7.6 | 112.7 | 5.1 |
うどん野菜の旨味たっぷりそばにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | ライス小（130ｇ） 218 | 218 | 786 kcal |
同じ山田うどん食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 山田うどん食堂の食事46品の中で、カロリーが低いほうから24番目です（軽いほうから52%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより130kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると13kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小449kcalから最大568kcalまで119kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
155分
ジョギング
77分
自転車
98分
水泳
68分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 彩りかき玉あんかけ うどん 大盛り | 567 | — | — | — | — |
| 特製えび天 そば 大盛り | 571 | — | — | — | — |
| 冷やしきつね そば 大盛り | 577 | — | — | — | — |
| ざるラーメン 普通盛（1玉） | 558 | — | — | — | — |
| しょうゆラーメン 普通盛（1玉） | 556 | — | — | — | — |
| 冷やしきつね うどん 大盛り | 553 | — | — | — | — |
| 特製えび天 うどん 大盛り | 547 | — | — | — | — |
| 彩りかき玉あんかけ そば 大盛り | 591 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シーフードチャウダーグラタン | デニーズ | 568 | 27.9 | 25.3 | 58.2 | 3.3 |
| 華屋の豪華海鮮重弁当 | 華屋与兵衛 | 568 | — | — | — | 3.8 |
| 【流山】小盛・チキンと枝豆のドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 568 | 22.9 | 24.5 | 46.7 | 2.2 |
| ハンバーグステーキ きのこ入りデミグラスソース | バケット | 568 | 21 | 39.1 | 32.1 | 2.7 |
| とろ～り3種のチーズ牛丼ライト 並盛 | すき家 | 568 | 33.5 | 40.1 | 19 | 2.5 |
| 大戸屋ばくだん丼 | 大戸屋 | 568 | 28.8 | 12 | 83.6 | 3.2 |
| サーモンといくらのバターペペロンチーノ | オリーブの丘 | 568 | 20.2 | 24.6 | 66.7 | 2.6 |
| ツナキャベツホットサンドモーニング | 倉式珈琲店 | 568 | 18.6 | 35.3 | 40 | 2.3 |
「うどん野菜の旨味たっぷりそば」の栄養成分は山田うどん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。