山田うどん食堂 彩りかき玉あんかけ うどんのカロリーは446〜567kcal
山田うどん食堂「大盛り」の数値。全2通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 567kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
山田うどん食堂の食事46品中軽いほうから23位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| １玉 | 446 | — | — | — | — |
| 大盛り ★ | 567 | — | — | — | — |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大海老天ざるうどんとセットお寿司(3貫) | 和食さと | 565 | — | — | — | 5.5 |
| 牛油かすうどん シングル | 得得 | 569 | — | — | — | 6.7 |
| 特盛！冷し牛おろしわかめうどん | ローソン | 564 | 14.2 | 7.6 | 112.7 | 5.1 |
| 初代和風さらだうどん | ガスト | 571 | — | — | — | 4.8 |
| (大盛)うどん(冷) | 天丼てんや | 571 | — | — | — | — |
| ランチにぎり鮨・ざるうどん | とんでん | 563 | 25.8 | 9.1 | 92.1 | 4.7 |
彩りかき玉あんかけ うどんにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | ライス小（130ｇ） 218 | 218 | 785 kcal |
同じ山田うどん食堂のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- 山田うどん食堂の食事46品の中で、カロリーが低いほうから23番目です（軽いほうから50%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの26%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより131kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると14kcal軽い数字です。
- サイズ・種類は2通りで、最小446kcalから最大567kcalまで121kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
154分
ジョギング
77分
自転車
98分
水泳
68分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| うどん野菜の旨味たっぷりそば 大盛り | 568 | — | — | — | — |
| 特製えび天 そば 大盛り | 571 | — | — | — | — |
| ざるラーメン 普通盛（1玉） | 558 | — | — | — | — |
| 冷やしきつね そば 大盛り | 577 | — | — | — | — |
| しょうゆラーメン 普通盛（1玉） | 556 | — | — | — | — |
| 冷やしきつね うどん 大盛り | 553 | — | — | — | — |
| 特製えび天 うどん 大盛り | 547 | — | — | — | — |
| 彩りかき玉あんかけ そば 大盛り | 591 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 三元豚の厚切りロースカツ | ローソン | 567 | 24.4 | 36.1 | 37 | 2.4 |
| おこさまカレーセット | 華屋与兵衛 | 567 | — | — | — | 2.6 |
| 小盛・アボカドと生ハムのクロックムッシュ風ドリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 567 | 21.3 | 31.3 | 49.2 | 3.8 |
| 北海海鮮丼 | とんでん | 567 | 26 | 10.4 | 88.2 | 4.1 |
| 海老アボカドアヒージョ | Wallace Brothers Cheese Bar | 567 | 18.6 | 44.7 | 23.3 | 2.6 |
| 四川麻婆茄子丼 ハーフ | 大阪王将 | 567 | — | — | — | — |
| 5種野菜のツナサンドイッチ(サラダ付き)Tuna sandwich with five kinds of vegetables(With salad) | 珈琲館 | 567 | — | — | — | — |
| 和風オニオンソースのハンバーグ（十八穀米） | カフェ・ド・クリエ | 567 | 21.7 | 20 | 72.9 | 2.5 |
「彩りかき玉あんかけ うどん」の栄養成分は山田うどん食堂が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。