倉式珈琲店ツナキャベツホットサンドモーニングのカロリーは568kcal

✓ 公式データ倉式珈琲店食事最終確認: 2026-09-10

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

倉式珈琲店の食事42品中軽いほうから24位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の26%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-10

P 13%

F 58%

C 29%

倉式珈琲店でこれより軽い「サンド」

ほかのチェーンの「サンド」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
5種野菜のツナサンドイッチ(サラダ付き)Tuna sandwich with five kinds of vegetables(With salad)	珈琲館	567	—	—	—	—
大葉と山椒香る白味噌グリルチキンのサンド（金芽米入りパン）	ドトール	569	22.7	25	59.9	3.3
大葉と山椒香る白味噌グリルチキンのサンド（金芽米入りパン）	カフェ・レクセル	569	22.7	25	59.9	3.3
はみでるフィッシュサンド	ファーストキッチン	563	—	—	—	—
フランス産発酵バターのクロワッサンアイスサンド＆キャラメルベリーソース	ベーカリーレストランC	582	8.2	31	69	0.7
スクランブルエッグ＆ハムサンド	カフェ・ド・クリエ	590	18.8	35.2	47.2	2.7

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	紅茶レモン	5	573 kcal
いちばん重いドリンク	マロンほうじ茶ラテ	298	866 kcal
いちばん軽いサイド	あずきホイップ	70	638 kcal
いちばん重いサイド	餅明太マヨバタートースト	449	1,017 kcal

同じ倉式珈琲店のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

ウォーキング

155分

ジョギング

77分

自転車

98分

水泳

68分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
ふわふわエッグチーズトースト	563	20.4	31.3	49.3	2.6
塩麹チキンときんぴらの和風クリームドリア	574	17.7	27	62.4	4.6
ベーコンチーズのホットサンド	561	21.1	34.8	40.7	3.3
チーズ厚焼き玉子のホットサンド	555	23.9	26.8	53.2	2.9
塩麹チキンときんぴらのホットサンド	546	13.2	34.1	45.5	2.7
厚切りベーコンのカルボナーラ	590	22.9	17.4	85.6	2.9
昔ながらのナポリタン	591	18.4	11.7	104.2	3.1
倉式欧風カレー	592	9.8	16.7	96.7	3.2

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
シーフードチャウダーグラタン	デニーズ	568	27.9	25.3	58.2	3.3
華屋の豪華海鮮重弁当	華屋与兵衛	568	—	—	—	3.8
【流山】小盛・チキンと枝豆のドリア	チーズ&ドリア.スイーツ	568	22.9	24.5	46.7	2.2
ハンバーグステーキきのこ入りデミグラスソース	バケット	568	21	39.1	32.1	2.7
とろ～り3種のチーズ牛丼ライト並盛	すき家	568	33.5	40.1	19	2.5
大戸屋ばくだん丼	大戸屋	568	28.8	12	83.6	3.2
サーモンといくらのバターペペロンチーノ	オリーブの丘	568	20.2	24.6	66.7	2.6
得朝牛皿定食	松屋	568	—	—	—	—

「ツナキャベツホットサンドモーニング」の栄養成分は倉式珈琲店が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。