タリーズコーヒー OIMO シェイクール × とろりんわらび餅のカロリーは430kcal

✓ 公式データ タリーズコーヒードリンク最終確認: 2026-09-18
エネルギー
430kcal
たんぱく質
4.3g
脂質
15.7g
炭水化物
69.3g
食塩相当量
0.3g
カフェイン
0mg

色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

タリーズコーヒーのドリンク243品中軽いほうから227位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の20%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

栄養バランスの形

カロリーたんぱく質脂質炭水化物塩分
  • エネルギー430kcal20%
  • たんぱく質4.3g5%
  • 脂質15.7g25%
  • 炭水化物69.3g22%
  • 食塩相当量0.3g4%

PFCバランス

F 32%
C 64%
タリーズコーヒーでこれより軽い「シェイク」

ほかのチェーンの「シェイク」と比べる

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
東京ソラマチ店・宇治抹茶シェイクベーカリーカフェC4299.526.739.70.3
チーズケーキ風シェイクPetrichor Bakery and Cafe4127.618.454.10.4
Sukiシェイク 焼き芋 Lすき家405713.564.50.6
マックシェイク バニラ(L)マクドナルド4568.36.990.20.5
ドトールシェイク ～バナナ～ Rサイズドトールコーヒースタンド39410.914.954.20.4
ラズベリーヨーグルトシェイク元町珈琲515————

この数字の読み方（詳しく）

  • タリーズコーヒーのドリンク243品の中で、カロリーが低いほうから227番目です（軽いほうから93%の位置）。
  • エネルギーは1日の基準2,200kcalの20%、たんぱく質は目標81gの5%、脂質は62gの25%、食塩相当量は7.5gの4%にあたります。

関連する読み物

このカロリーを消費するには

ウォーキング
117分
ジョギング
59分
自転車
74分
水泳
51分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）

同じチェーンの近いカロリー

メニューエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
宮城県限定 ずんだシェイク Tall/ICED4318.618.2580.7
Express目白駅前限定 カフェモカシェイクール Tall/ICED4367.424.448.50.5
モアバニラアフォガート シェイクール Tall/ICED4206.120.253.90.6
国産ポークメンチのバラエティーボックス41511.425.135.72.3
エスプレッソ シェイクール Tall/ICED4096.823.841.70.7
バニラアフォガート シェイクールwithダブルチョコ Tall/ICED4536.720.960.40.6
キャラメルバニラアフォガート シェイクール Tall/ICED4064.316.861.30.5
クリーミーバニラアフォガート シェイクール Tall/ICED4054.62247.70.5

ほかのチェーンで同じくらいのカロリー

メニューチェーンエネルギーたんぱく質脂質炭水化物食塩相当量
栃木名物 佐野ラーメンセブン-イレブン43021.25776.4
牛肉とザーサイの高菜ソースnosh43018.534.9—2.5
お好み香味豚ランチ七輪房4308.64.190.52.8
【東京都の一部・神奈川県の一部】冷製 花椒の効いたよだれ鶏と黒酢のあえ麺ファミリーマート43018.36.775.55.7
（SM)きつねうどんカラオケ館430————
特製小籠包（９個）台湾小籠包43022.215.549.92.4
切り落とし黒毛和牛ステーキ80gフォルクス4308.446.60.41.2
生姜焼濵かつ43023.827.217.12.5

「OIMO シェイクール × とろりんわらび餅」の栄養成分はタリーズコーヒーが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。

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