Petrichor Bakery and Cafe チーズケーキ風シェイクのカロリーは412kcal
Petrichor Bakery and Cafe- エネルギー
- 412kcal
- たんぱく質
- 7.6g
- 脂質
- 18.4g
- 炭水化物
- 54.1g
- 食塩相当量
- 0.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
Petrichor Bakery and Cafeのドリンク41品中軽いほうから40位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の19%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー412kcal19%
- たんぱく質7.6g9%
- 脂質18.4g30%
- 炭水化物54.1g17%
- 食塩相当量0.4g5%
PFCバランス
ほかのチェーンの「シェイク」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| エスプレッソ シェイクール Tall/ICED | タリーズコーヒー | 409 | 6.8 | 23.8 | 41.7 | 0.7 |
| Sukiシェイク 焼き芋 L | すき家 | 405 | 7 | 13.5 | 64.5 | 0.6 |
| 東京ソラマチ店・宇治抹茶シェイク | ベーカリーカフェC | 429 | 9.5 | 26.7 | 39.7 | 0.3 |
| ドトールシェイク ～バナナ～ Rサイズ | ドトールコーヒースタンド | 394 | 10.9 | 14.9 | 54.2 | 0.4 |
| マックシェイク チョコレート(M) | マクドナルド | 383 | 7.8 | 6.2 | 74.8 | 0.7 |
| まぜるシェイク 出雲の抹茶Ｍ | モスバーガー | 339 | 5.5 | 8.5 | 59.9 | 0.5 |
この数字の読み方（詳しく）
- Petrichor Bakery and Cafeのドリンク41品の中で、カロリーが低いほうから40番目です（軽いほうから98%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの19%、たんぱく質は目標81gの9%、脂質は62gの30%、食塩相当量は7.5gの5%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
112分
ジョギング
56分
自転車
71分
水泳
49分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 宇治抹茶シェイク | 379 | 9.3 | 21 | 39.8 | 0.3 |
| アイスウィンターベリーラテ | 359 | 6.1 | 15.5 | 48.8 | 0.2 |
| アイスシナモンラテ | 338 | 6.3 | 14.2 | 46.4 | 0.2 |
| ホットウィンターベリーラテ | 338 | 5.4 | 14.7 | 46.4 | 0.2 |
| 国産小麦ロデヴサンド・かぼちゃとフロマージュブラン | 498 | 9 | 32.3 | 43.4 | 1.4 |
| ホットシナモンラテ | 316 | 5.3 | 12.9 | 44.9 | 0.2 |
| アイスティラミスコーヒー | 293 | 4.9 | 10.9 | 44.1 | 0.1 |
| クロワッサンショコラティエ | 289 | 4.6 | 16.7 | 30.3 | 0.5 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| クリーミーソースの海老ドリア | セブン-イレブン | 412 | 13.7 | 11.5 | 65.1 | 3.3 |
| 豚と大根の麻婆煮 | nosh | 412 | 20.5 | 31.4 | — | 2.5 |
| MILK監修 たっぷり生クリームサンド | ローソン | 412 | 5.3 | 28.2 | 34.6 | 0.5 |
| 大海老天ぷらうどん | 和食さと | 412 | — | — | — | 7.4 |
| ボールパークドッグ アボカド＆トルティーヤ | タリーズコーヒー | 412 | 11.9 | 21.4 | 44.2 | 1.9 |
| たらジェーノ 並ハーフ | てっぱんのスパゲッティ | 412 | 14.8 | 12.3 | 60.6 | 2.6 |
| 【おかず定食】海老のチリソース煮 | 台湾小籠包 | 412 | 18 | 24.8 | 27.6 | 2.2 |
| おろしポン酢牛丼ライト 並盛 | すき家 | 412 | 23.1 | 26.9 | 19.7 | 2.2 |
「チーズケーキ風シェイク」の栄養成分はPetrichor Bakery and Cafeが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。