れんげ食堂Toshu 豚キムチ丼のカロリーは753kcal
- エネルギー
- 753kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
れんげ食堂Toshuの食事70品中軽いほうから41位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の34%
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
ほかのチェーンの「キムチ」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- れんげ食堂Toshuの食事70品の中で、カロリーが低いほうから41番目です（軽いほうから59%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの34%にあたります。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより43kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると172kcal重い数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
205分
ジョギング
102分
自転車
130分
水泳
90分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 野菜たっぷり赤たんめん | 765 | — | — | — | — |
| ランチ豚焼肉丼 | 767 | — | — | — | — |
| 野菜赤たんめん | 773 | — | — | — | — |
| チャーハン | 726 | — | — | — | — |
| 肉野菜炒め定食 | 722 | — | — | — | — |
| レバニラ炒め定食 | 797 | — | — | — | — |
| 中華丼 | 709 | — | — | — | — |
| 牛もつと野菜のスタミナ炒め定食 | 708 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 新潟産南蛮エビと枝豆のトマトクリーム | 鎌倉パスタ | 753 | 22.6 | 27.1 | 98.3 | 4.6 |
| 焼きアボカドとヤングコーンの赤身ステーキ重御膳 | ガスト | 753 | — | — | — | 5.5 |
| 和風ハンバーグ | ステーキのどん | 753 | 26.7 | 61.3 | 31.7 | 4.7 |
| ランチ グリルチキンとポテトのペペロンチーノ～カレー風味～ | ジョリーパスタ | 753 | 29.6 | 32.3 | 85.2 | 3.8 |
| ミニ親子丼サラダランチ 温うどん | 得得 | 753 | — | — | — | 8.5 |
| 【バターガーリック】黒毛和牛サーロインステーキ100g | フォルクス | 753 | 14.4 | 69.1 | 26.9 | 2.7 |
| 煮込みハンバーグトマトソース | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 753 | 22.6 | 60.5 | 26.4 | 4 |
| 味玉塩ラーメン | 松軒中華食堂 | 753 | 30 | 26.2 | 98 | 12.4 |
「豚キムチ丼」の栄養成分はれんげ食堂Toshuが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。