得得 ミニ親子丼サラダランチのカロリーは651〜952kcal
「ちくわ天温うどん」の数値。全9通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 850kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 9.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから100位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の39%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ミニきつね温うどん | 651 | — | — | — | 7 |
| ミニきつね冷うどん | 652 | — | — | — | 5.9 |
| 温うどん | 753 | — | — | — | 8.5 |
| 冷うどん | 764 | — | — | — | 7.7 |
| ちくわ天温うどん ★ | 850 | — | — | — | 9.8 |
| ちくわ天冷うどん | 855 | — | — | — | 8.3 |
| 三角揚げ温うどん | 860 | — | — | — | 9.7 |
| 三角揚げ冷うどん | 866 | — | — | — | 8.2 |
| だし割りカレーうどん | 952 | — | — | — | 8.8 |
ほかのチェーンの「親子丼」と比べる
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから100番目です（軽いほうから63%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの39%、食塩相当量は7.5gの131%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより152kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると269kcal重い数字です。
- 食塩相当量9.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は9通りで、最小651kcalから最大952kcalまで301kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
231分
ジョギング
116分
自転車
147分
水泳
101分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| かやくセット 冷 | 847 | — | — | — | 7.6 |
| とんこつ魚介つけ麺 ダブル | 856 | — | — | — | 6.9 |
| ＴＯ大判（海老入り）かきあげうどん 冷 | 872 | — | — | — | 5.5 |
| ネギトロ丼セット ちくわ天温うどん | 827 | — | — | — | 9.3 |
| ネギトロ丼ランチ ちくわ天温うどん | 827 | — | — | — | 9.3 |
| ジャワ風ちく天玉カレーうどん セミダブル | 877 | — | — | — | 5.3 |
| 得とり唐天うどん セミダブル | 880 | — | — | — | 9.8 |
| 得とり唐天おろしうどん セミダブル | 882 | — | — | — | 6.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 大盛 明太マヨのパスタ | セブン-イレブン | 850 | 24.1 | 36.1 | 110.9 | 4.9 |
| どんフィッシュ＆チップスＬ | ステーキのどん | 850 | 16.9 | 51.4 | 92.5 | 4.6 |
| ロコモコデミグラスソース【選択ドリンク・デザート除く】 | むさしの森珈琲 | 850 | — | — | — | 4 |
| ねぎとろ丼セット 150gセット麺 海老天ぷらそば | 家族亭 | 850 | — | — | — | 7.8 |
| トリプルステーキコンボ | フォルクス | 850 | 81.2 | 54.6 | 17.6 | 5.9 |
| 6コ入りから揚弁当 | ほっともっと | 850 | 42.2 | 28.3 | 106.7 | 3.9 |
| 天丼うどん弁当 | そば太鼓亭 | 850 | 25.5 | 14.9 | 147.4 | 4.1 |
| うまトマハンバーグ シングル トリプル 単 | 松屋 | 850 | — | — | — | — |
「ミニ親子丼サラダランチ」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。