ピザハット 宮崎名物 たっぷりタルタルチキン南蛮（Sサイズ）のカロリーは770kcal
ピザハット- エネルギー
- 770kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザハットの食事147品中軽いほうから112位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽いSサイズピザ
- ベーシック（Sサイズ）591kcal −179
- イタリアントマト＆ガーリック（Sサイズ）605kcal −165
- ハラペーニョチリサルサ（Sサイズ）609kcal −161
ほかのチェーンの「チキン南蛮」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 3色そぼろ&チキン南蛮弁当 | ファミリーマート | 780 | 26.3 | 31 | 100.3 | 4.6 |
| チキン南蛮弁当 | セブン-イレブン | 786 | 26 | 23.6 | 118.6 | 3.6 |
| チキン南蛮 4個 | 大阪王将 | 751 | — | — | — | — |
| （月）トマトハンバーグ＆チキン南蛮 | トマト&オニオン | 748 | — | — | — | 2.9 |
| ［テイクアウト］チキン南蛮としょうが焼の人気コンビ おかずのみ | やよい軒 | 793 | 35.3 | 51.3 | 48.8 | 6.7 |
| 九州チキン南蛮弁当 | ほっともっと | 835 | 24.1 | 24.5 | 129.5 | 2.8 |
宮崎名物 たっぷりタルタルチキン南蛮（Sサイズ）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | （セット）チキンナゲット | 73 | 843 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット Lサイズ | 586 | 1,356 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザハットの食事147品の中で、カロリーが低いほうから112番目です（軽いほうから76%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより383kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると189kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
210分
ジョギング
105分
自転車
133分
水泳
92分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ハニマスチキンピザサンド | 771 | — | — | — | — |
| シシリア風ピザ（Sサイズ） | 772 | — | — | — | — |
| じゃがマヨコーン（Sサイズ） | 775 | — | — | — | — |
| ぷちぷち明太マヨクリーム | 765 | — | — | — | — |
| 【HOT MY BOX】とろ～り卵の 石焼風チーズビビンバ | 775 | — | — | — | — |
| ガーリックミートグルメ（Sサイズ） | 764 | — | — | — | — |
| たんぱく質がとれるスモークチキンとふわとろたまご（MY BOX） | 764 | — | — | — | — |
| とろけるチーズミートソース（Sサイズ） | 779 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 旨辛ラー油とごまだれの豚しゃぶうどん | セブン-イレブン | 770 | 22.2 | 38.5 | 85.3 | 5.5 |
| （月）ベーコンチーズハンバーグ＆蒸し鶏サラダ | ジョイフル | 770 | 33 | 43.3 | 57.6 | 4 |
| ランチ ピッツァ・ハーフ＆ハーフ マルゲリータ＆ベーコンマヨコーン | ジョリーパスタ | 770 | 32.4 | 41.5 | 67.3 | 3.8 |
| 上天ぷら重セット 150gセット麺 温うどん | 家族亭 | 770 | — | — | — | 7.8 |
| のり弁当 | ほっともっと | 770 | 22.5 | 23.6 | 116.9 | 3.7 |
| 極厚ステーキ【約300ｇ】 | トマト&オニオン | 770 | — | — | — | 3.4 |
| ねぎ塩豚丼 大盛 | 吉野家 | 770 | 17.9 | 24.3 | 121 | 3.4 |
| マヨ鶏から丼 小盛 | なか卯 | 770 | 24.4 | 34.6 | 88.2 | 3 |
「宮崎名物 たっぷりタルタルチキン南蛮（Sサイズ）」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。