ピザハット たんぱく質がとれるスモークチキンとふわとろたまご（MY BOX）のカロリーは764kcal
ピザハット- エネルギー
- 764kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザハットの食事147品中軽いほうから110位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%
最終確認: 2026-09-04
栄養バランスの形
ピザハットでこれより軽い限定品
- チーズチキン南蛮210kcal −554
- 【HOT MY BOX】倍盛りハラペーニョチリサルサ638kcal −126
- 【HOT MY BOX】倍盛りスパイシー辛ペーニョ706kcal −58
ほかのチェーンの「たまご」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 明太子とチーズの「黄金だし巻きたまご」の玄米どんぶり（鯛と宗田鰹のかけだし） 大盛 | おだしもん | 798 | 40.8 | 36.7 | 73.3 | 5.6 |
| 温泉たまごの照り焼きハンバーグ | バケット | 723 | 27.7 | 49.1 | 40.4 | 3.7 |
| 朝そばたまご・野菜かきあげ 温 | ゆで太郎 | 714 | — | — | — | — |
| ランチ・とろけるたまごのカルボナーラパスタ | ベーカリーレストランC | 695 | 24.7 | 32.3 | 77 | 6.1 |
| 3種チーズのカルボナーラ～温泉たまごのせ～ | カフェ・ド・クリエ | 685 | 23.8 | 29.2 | 82.1 | 3.8 |
| とろ～り半熟たまごがからむ 塩豚温玉ぶっかけ 小 | はなまるうどん | 678 | — | — | — | — |
たんぱく質がとれるスモークチキンとふわとろたまご（MY BOX）にサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いサイド | （セット）チキンナゲット | 73 | 837 kcal |
| いちばん重いサイド | チキンナゲット Lサイズ | 586 | 1,350 kcal |
同じピザハットのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザハットの食事147品の中で、カロリーが低いほうから110番目です（軽いほうから75%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより377kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると183kcal重い数字です。
このカロリーを消費するには
ウォーキング
208分
ジョギング
104分
自転車
132分
水泳
91分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ガーリックミートグルメ（Sサイズ） | 764 | — | — | — | — |
| ぷちぷち明太マヨクリーム | 765 | — | — | — | — |
| 宮崎名物 たっぷりタルタルチキン南蛮（Sサイズ） | 770 | — | — | — | — |
| ハニマスチキンピザサンド | 771 | — | — | — | — |
| シシリア風ピザ（Sサイズ） | 772 | — | — | — | — |
| 和風明太カルボナーラピザ（Sサイズ） | 756 | — | — | — | — |
| じゃがマヨコーン（Sサイズ） | 775 | — | — | — | — |
| 【HOT MY BOX】とろ～り卵の 石焼風チーズビビンバ | 775 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| オールスター天ぷらと藪そば（冷） | 天丼てんや | 764 | — | — | — | — |
| 低糖質麺200ｇ スタミナあんかけちゃんぽん | リンガーハット | 764 | 37.2 | 24.2 | 114.1 | 15.3 |
| ミニ親子丼サラダランチ 冷うどん | 得得 | 764 | — | — | — | 7.7 |
| 上天ぷら重セット 150gセット麺 冷うどん | 家族亭 | 764 | — | — | — | 5.9 |
| チキンチーズ焼きチーズクリームソース | グリル蔵敷 | 764 | 47.1 | 30.5 | 31.2 | 2.1 |
| 和風牛あいがけカレー 並盛 | なか卯 | 764 | 18.2 | 25 | 115 | 5.4 |
| 定食＿豚肉ポッサム | 韓と米 | 764 | 19 | 43.9 | 68.4 | 4.2 |
| 若鶏のディアボラ風 グランド | サイゼリヤ | 764 | — | — | — | 2.7 |
「たんぱく質がとれるスモークチキンとふわとろたまご（MY BOX）」の栄養成分はピザハットが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。