むさしの森珈琲 “むさしの森珈琲特製”ふわっとろパンケーキ(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】のカロリーは348kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 348kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲のデザート45品中軽いほうから15位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の16%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽いデザート
- ［トッピング］サルサソース15kcal −333
- レモンドレッシング89kcal −259
- エスプレッソアッフォガート104kcal −244
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふわふわパンケーキ チョコ | カラオケ館 | 351 | — | — | — | — |
| お子様パンケーキ | 天ぷら天清 | 351 | 3.1 | 20 | 40.1 | 1 |
| （セット）国産小麦のパンケーキセット | デニーズ | 342 | 8 | 9.7 | 57.1 | 1.1 |
| お絵かきパンケーキ（はちみつ付き） | グラッチェガーデンズ | 335 | — | — | — | 1 |
| シングル ふんわりスフレパンケーキ<メープルシロップ> | モスバーガー | 333 | 5.6 | 16.7 | 39.9 | 0.3 |
| デリバリー限定 ハニーメープルの米粉パンケーキ（国産米粉使用） | タリーズコーヒー | 364 | 4.8 | 8.8 | 68.6 | 1.1 |
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲のデザート45品の中で、カロリーが低いほうから15番目です（軽いほうから33%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの16%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
95分
ジョギング
47分
自転車
60分
水泳
41分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| シャインマスカットのちいさな冷やしパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】 | 402 | — | — | — | 0.9 |
| ＰＩＺＺＡトースト | 414 | — | — | — | 2.3 |
| トースト | 268 | — | — | — | 1 |
| 珈琲屋のティラミス | 245 | — | — | — | 0.2 |
| フルーツMIXパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】 | 457 | — | — | — | 1.6 |
| コブドレッシング | 223 | — | — | — | 0.9 |
| 黒胡麻ミルクレープ | 213 | — | — | — | 0.2 |
| ［お持ち帰り］黒胡麻ミルクレープ | 213 | — | — | — | 0.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 冷しぶっかけとろろそば 静岡県産わさび付 | セブン-イレブン | 348 | 14.7 | 3.7 | 66.8 | 2.3 |
| 豚の角煮 | nosh | 348 | 11.2 | 24.8 | — | 1.4 |
| おこさまカレー（単品） | 華屋与兵衛 | 348 | — | — | — | 1.7 |
| アサイーヨーグルトボウル | ベーカリーレストランC | 348 | 9.7 | 13 | 50.7 | 0.7 |
| ミニかしわ丼 | ガスト | 348 | — | — | — | 2.5 |
| トーストセット | プロント | 348 | — | — | — | — |
| 白身魚のグリルエビクリームソース（イセエビソース） | バケット | 348 | 26.1 | 16.9 | 23.2 | 1.3 |
| ラッキーポテからセット（コイン付） | 三〇三 | 348 | — | — | — | 3.4 |
「“むさしの森珈琲特製”ふわっとろパンケーキ(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。