グラッチェガーデンズ お絵かきパンケーキ（はちみつ付き）のカロリーは335kcal
グラッチェガーデンズ- エネルギー
- 334.5kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 1g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
グラッチェガーデンズのデザート16品中軽いほうから11位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の15%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-08-16
栄養バランスの形
グラッチェガーデンズでこれより軽いデザート
- バニラアイス122kcal −213
- クレマ・ティ・ドルチェ（いちご）147kcal −188
- クレマ・ティ・ドルチェ（りんご）158kcal −176
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| シングル ふんわりスフレパンケーキ<メープルシロップ> | モスバーガー | 333 | 5.6 | 16.7 | 39.9 | 0.3 |
| おこさまパンケーキ（ゼリーつき） | デニーズ | 330 | 3.9 | 9.8 | 58.1 | 0.9 |
| メープルとバターの米粉パンケーキ（国産米粉使用） | タリーズコーヒー | 321 | 4.7 | 9.1 | 56.2 | 1.1 |
| “むさしの森珈琲特製”ふわっとろパンケーキ(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】 | むさしの森珈琲 | 348 | — | — | — | 1.6 |
| ふわふわパンケーキ チョコ | カラオケ館 | 351 | — | — | — | — |
| お子様パンケーキ | 天ぷら天清 | 351 | 3.1 | 20 | 40.1 | 1 |
この数字の読み方（詳しく）
- グラッチェガーデンズのデザート16品の中で、カロリーが低いほうから11番目です（軽いほうから69%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの15%、食塩相当量は7.5gの13%にあたります。
- 食塩相当量1gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
91分
ジョギング
46分
自転車
58分
水泳
40分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 自家製ティラミス | 311 | — | — | — | 0.2 |
| ベルギーチョコケーキ＆クリーム | 308 | — | — | — | 0.2 |
| 苺の自家製カスタードブリュレ | 307 | — | — | — | 0.2 |
| クレマ・ティ・ドルチェ（バナナ） | 255 | — | — | — | 0.1 |
| 自家製カスタードブリュレ | 233 | — | — | — | 0.2 |
| 自家製ティラミス（ピッコロ） | 164 | — | — | — | 0.1 |
| クレマ・ティ・ドルチェ（りんご） | 158 | — | — | — | 0.1 |
| クレマ・ティ・ドルチェ（いちご） | 147 | — | — | — | 0.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| バジル香るミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～ | ドトールコーヒースタンド | 334 | 12.3 | 13.5 | 40.9 | 1.9 |
| スモーキーBBQワッパージュニア | バーガーキング | 334 | 13.8 | 18.6 | 28.1 | 1.3 |
| バジル香るミラノサンドB ～スモークサーモン・エビ・アボカド～ | ドトールキッチン | 334 | 12.3 | 13.5 | 40.9 | 1.9 |
| クレミア ロータスビスケット | エクセルシオール カフェ | 334 | 6.2 | 19.2 | 34 | 0.4 |
| 冷やしはいからうどん＆ベーコンエッグ 小 | なか卯 | 334 | 14.5 | 16.5 | 29.6 | 3.4 |
| せいろうどん | 大戸屋 | 334 | 6.9 | 1.3 | 69.8 | 2.5 |
| ＴＯ手羽先唐揚げ | 家族亭 | 334 | — | — | — | 1.6 |
| 大海老天ぷら盛合わせ | 得得 | 334 | — | — | — | 2.3 |
「お絵かきパンケーキ（はちみつ付き）」の栄養成分はグラッチェガーデンズが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。