むさしの森珈琲 シャインマスカットのちいさな冷やしパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】のカロリーは402kcal
むさしの森珈琲- エネルギー
- 402kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 0.9g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
むさしの森珈琲のデザート45品中軽いほうから16位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の18%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内
最終確認: 2026-09-03
栄養バランスの形
むさしの森珈琲でこれより軽いデザート
- ［トッピング］サルサソース15kcal −387
- レモンドレッシング89kcal −313
- エスプレッソアッフォガート104kcal −298
ほかのチェーンの「パンケーキ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ふわもちパンケーキ ほろにがコーヒー 2個入 | ローソン | 402 | 5.7 | 10.9 | 71.6 | 1.4 |
| ガーデンパンケーキハーフ～国産小麦粉きたほなみ使用 | デニーズ | 400 | 7.9 | 16.7 | 55.3 | 0.8 |
| メープルパンケーキ | nosh | 411 | 14.3 | 24.8 | — | 1.2 |
| お子様パンケーキプレート | 松のや | 413 | — | — | — | — |
| パンケーキ（単品） | ジョナサン | 389 | — | — | — | 1.3 |
| おこさまパンケーキ | トマト&オニオン | 387 | — | — | — | 0.9 |
この数字の読み方（詳しく）
- むさしの森珈琲のデザート45品の中で、カロリーが低いほうから16番目です（軽いほうから36%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの18%、食塩相当量は7.5gの12%にあたります。
- 食塩相当量0.9gは、当サイト収録の食事メニューの平均3.9gを大きく下回ります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
109分
ジョギング
55分
自転車
70分
水泳
48分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| ＰＩＺＺＡトースト | 414 | — | — | — | 2.3 |
| “むさしの森珈琲特製”ふわっとろパンケーキ(蜂蜜入メイプルシロップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】 | 348 | — | — | — | 1.6 |
| フルーツMIXパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】 | 457 | — | — | — | 1.6 |
| ローストビーフとたっぷり野菜のパンケーキプレート 選べるスープセット【選択ドレッシング除く】 | 498 | — | — | — | 1.8 |
| ローストビーフとたっぷり野菜のパンケーキプレート【選択ドレッシング除く】 | 498 | — | — | — | 1.8 |
| ［お持ち帰り］ちぎりパン 塩バター（小） | 503 | — | — | — | 1.5 |
| フレッシュバナナパンケーキ(蜂蜜入メイプルシロップ・ホイップ添え)【蜂蜜入メイプル除く】 | 511 | — | — | — | 1.6 |
| ホイップ&フランボワーズパンケーキWithチョコアイス【蜂蜜入メイプル除く】 | 516 | — | — | — | 1.7 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
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| 鶏ときのこの雑炊 | 和食さと | 402 | — | — | — | 4.1 |
| トリプルチーズ月見バーガー | ファミリーマート | 402 | 20.4 | 20.1 | 36 | 2.8 |
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「シャインマスカットのちいさな冷やしパンケーキ【蜂蜜入メイプル除く】」の栄養成分はむさしの森珈琲が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。