ジョリーパスタ ランチ 燻製ベーコンと揚げ茄子のミートドリアのカロリーは605kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 605kcal
- たんぱく質
- 22.1g
- 脂質
- 27.6g
- 炭水化物
- 65.2g
- 食塩相当量
- 3.4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタの食事159品中軽いほうから72位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー605kcal28%
- たんぱく質22.1g27%
- 脂質27.6g45%
- 炭水化物65.2g20%
- 食塩相当量3.4g45%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽い「ドリア」
- シーフードドリア541kcal −64
- ビーフシチュードリア555kcal −50
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 塩麹チキンときんぴらの和風クリームドリアランチ | 倉式珈琲店 | 606 | 18.8 | 29.5 | 64 | 5 |
| ごろっとミートボールのトマトクリームドリア | ドトールキッチン | 603 | 18.7 | 28.9 | 66.2 | 2.5 |
| とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア | バケット | 610 | 23.4 | 34.9 | 49 | 3.3 |
| 小盛・モッツァレラと赤ワインで煮込んだビーフシチュードリア | チーズ&ドリア.スイーツ | 611 | 18.7 | 32.5 | 57.7 | 4 |
| ミートソースドリア | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 598 | 16.8 | 31.7 | 60.1 | 3.5 |
| とろけるモッツァレラと紅ズワイ蟹の濃厚クリームドリア | Wallace Brothers Cheese Bar | 597 | 22.6 | 23.4 | 71.5 | 4.3 |
ランチ 燻製ベーコンと揚げ茄子のミートドリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 613 kcal |
| いちばん重いドリンク | シエロ フリザンテ ビアンコ | 665 | 1,270 kcal |
| いちばん軽いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 647 kcal |
| いちばん重いサイド | （ランチ 選べるジェラート）チョコ(1個） | 65 | 670 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタの食事159品の中で、カロリーが低いほうから72番目です（軽いほうから45%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの27%、脂質は62gの45%、食塩相当量は7.5gの45%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が17.6g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより105kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると24kcal重い数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む小麦卵乳牛肉大豆鶏肉豚肉ゼラチン
含む可能性えびかにいかごまバナナりんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
165分
ジョギング
82分
自転車
105分
水泳
72分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| TOピッツァ・プレミアムマルゲリータ | 613 | 29.9 | 28.1 | 60.4 | 3.4 |
| ピッツァ・プレミアムマルゲリータ | 614 | 29.9 | 28.1 | 60.4 | 3.4 |
| Light モッツァトマト | 614 | 32.5 | 32 | 58.8 | 3.8 |
| フェットチーネ 魚介のトマトクリーム | 616 | 34.9 | 21.8 | 68.3 | 4.9 |
| ほうれん草とベーコンのバター醤油 | 619 | 20.1 | 23.1 | 82.6 | 3.3 |
| 明太子とイカ | 590 | 30.8 | 16.5 | 80.4 | 4 |
| イカスミ | 623 | 28.8 | 19.6 | 83 | 4.7 |
| モーニングプレート トースト＆スクランブルエッグ(トースト 2枚) | 624 | 20.2 | 37.3 | 51.4 | 3.1 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 単品 カルビ テイクアウト | 安楽亭 | 605 | 23.6 | 53.2 | 13.8 | 3.1 |
| 和風てりやきハンバーグ | ステーキのどん | 605 | 18.1 | 44 | 39.6 | 3.5 |
| TOランチ天丼 | ゆめあん食堂 | 605 | — | — | — | 2.3 |
| 天盛りうどん セミダブル | 得得 | 605 | — | — | — | 8 |
| きのこと吊るしベーコン・セミドライトマトのオリーブペペロンチーノ | ポポラマーマ | 605 | 19 | 21.5 | 86.1 | 5.8 |
| お子様プレート | ベーカリーレストランサンマルク | 605 | 20.8 | 39.7 | 39.7 | 2.1 |
| イタリアントマト＆ガーリック（Sサイズ） | ピザハット | 605 | — | — | — | — |
| ぷちぷちたらこと釜揚げしらすの「かけだし」パスタ（鯛のかけだし） | おだしもん | 605 | 31.4 | 13.9 | 90.4 | 6.3 |
「ランチ 燻製ベーコンと揚げ茄子のミートドリア」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。