チーズ&ドリア.スイーツ 小盛・モッツァレラと赤ワインで煮込んだビーフシチュードリアのカロリーは611kcal
チーズ&ドリア.スイーツ- エネルギー
- 611kcal
- たんぱく質
- 18.7g
- 脂質
- 32.5g
- 炭水化物
- 57.7g
- 食塩相当量
- 4g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
チーズ&ドリア.スイーツの食事203品中軽いほうから85位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー611kcal28%
- たんぱく質18.7g23%
- 脂質32.5g52%
- 炭水化物57.7g18%
- 食塩相当量4g53%
PFCバランス
チーズ&ドリア.スイーツでこれより軽い「ドリア」
- コーンバタードリア351kcal −260
- 【流山】小盛・チーズ焼きカレードリア409kcal −202
- 【流山】小盛・濃厚ミートソースドリア410kcal −201
ほかのチェーンの「ドリア」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア | バケット | 610 | 23.4 | 34.9 | 49 | 3.3 |
| ビーフ麻婆茄子ドリア | 倉式珈琲店 | 613 | 17.4 | 32 | 62 | 4.5 |
| ハンバーグ焼きカレードリア | セブン-イレブン | 614 | 24.7 | 18 | 91.4 | 4.9 |
| とろけるたまごとベーコンのカルボナーラ風ドリア | ベーカリーレストランC | 614 | 23.4 | 34.7 | 50.4 | 3.1 |
| ランチ 燻製ベーコンと揚げ茄子のミートドリア | ジョリーパスタ | 605 | 22.1 | 27.6 | 65.2 | 3.4 |
| 濃厚ミートソースドリア | 神戸元町ドリア | 618 | 15.1 | 23.8 | 82.7 | 3.6 |
小盛・モッツァレラと赤ワインで煮込んだビーフシチュードリアにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | ブレンドコーヒー | 20 | 631 kcal |
| いちばん重いドリンク | モッツァレラと赤ワインのビーフシチュ | 775 | 1,386 kcal |
| いちばん軽いサイド | チーズ食べ放題・オリーブオイル | 41 | 652 kcal |
| いちばん重いサイド | ライス（大盛） | 482 | 1,093 kcal |
同じチーズ&ドリア.スイーツのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- チーズ&ドリア.スイーツの食事203品の中で、カロリーが低いほうから85番目です（軽いほうから42%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、たんぱく質は目標81gの23%、脂質は62gの52%、食塩相当量は7.5gの53%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、たんぱく質があと1.3g足りません、脂質が22.5g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより99kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると30kcal重い数字です。
- 食塩相当量4gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
166分
ジョギング
83分
自転車
106分
水泳
73分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| キッズドリアプレート | 615 | 23 | 27.1 | 57.3 | 2.7 |
| 濃厚ミートソースドリア | 618 | 15.1 | 23.8 | 82.7 | 3.6 |
| カマンベールチーズのアヒージョ | 603 | 18.9 | 44.6 | 30.8 | 2.9 |
| やりいかと枝豆の明太子 | 599 | 25 | 22.6 | 71.2 | 5.9 |
| チーズ焼きカレードリア | 623 | 15.6 | 23.9 | 83.7 | 3.6 |
| チーズフォンデュ＆ハンバーグ | 597 | 20.7 | 43.3 | 28.3 | 2 |
| チーズｉｎハンバーグ | 597 | 23.6 | 42.6 | 27 | 1.8 |
| マルゲリータ風ドリア | 626 | 16.9 | 28.1 | 74 | 3.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 与兵衛寿司天ぷらセット | 華屋与兵衛 | 611 | — | — | — | 4.6 |
| （L）ランチ天丼小麺セット（小麺除く） | ゆめあん食堂 | 611 | — | — | — | 3 |
| 長崎ちゃんぽん | リンガーハット | 611 | 24.3 | 24.7 | 81.8 | 7.4 |
| ロコモコバーガー★ | ウェンディーズ・ファーストキッチン | 611 | 38.4 | 41.2 | 30.9 | 4.1 |
| かつお節オクラまぐろたたき丼 並盛 | なか卯 | 611 | 28.8 | 9.1 | 103.5 | 1.8 |
| ソグムラミョン | 韓と米 | 611 | 15.3 | 21.3 | 91.9 | 6.3 |
| 大豆ミートのしょうが焼定食 | やよい軒 | 611 | 21.5 | 25.2 | 81 | 5.4 |
| あぶりsoyミートのレモンサンド | コメダ珈琲店 | 611 | — | — | — | — |
「小盛・モッツァレラと赤ワインで煮込んだビーフシチュードリア」の栄養成分はチーズ&ドリア.スイーツが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。