得得 天盛りうどんのカロリーは349〜1019kcal
「セミダブル」の数値。全5通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 605kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから56位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の28%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 少量 | 349 | — | — | — | 4.5 |
| シングル | 464 | — | — | — | 6.2 |
| セミダブル ★ | 605 | — | — | — | 8 |
| ダブル | 747 | — | — | — | 9.7 |
| トリプル | 1,019 | — | — | — | 11.9 |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| ユッケジャンうどん | 安楽亭 | 606 | 19.9 | 32.1 | 60.8 | 5.6 |
| ちゅるもち明太クリームうどん | セブン-イレブン | 602 | 17.2 | 19.1 | 92.2 | 6.6 |
| 海老の天ざるうどん | 家族亭 | 608 | — | — | — | 4.5 |
| 温たま冷やし担々うどん 大 | なか卯 | 608 | 22.3 | 21.1 | 80.4 | 5.3 |
| せいろうどんと小ねぎとろ丼セット | 藍屋 | 601 | — | — | — | 5 |
| 野菜かき揚げのぶっかけおろしうどん | ジョイフル | 600 | 11 | 25.8 | 80.3 | 8 |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから56番目です（軽いほうから35%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの28%、食塩相当量は7.5gの107%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより93kcal軽く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると24kcal重い数字です。
- 食塩相当量8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は5通りで、最小349kcalから最大1019kcalまで670kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
165分
ジョギング
82分
自転車
105分
水泳
72分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| イベリコ豚ざるつけそば | 607 | — | — | — | 5.9 |
| つけとろろうどん セミダブル | 601 | — | — | — | 4.8 |
| チキンバスケット | 614 | — | — | — | 2 |
| だし割りカレーそば | 594 | — | — | — | 4.7 |
| 野菜たっぷりうどん セミダブル | 617 | — | — | — | 10.3 |
| 肉そば | 593 | — | — | — | 7 |
| とろ玉ぶっかけうどん セミダブル | 591 | — | — | — | 4.7 |
| ＴＯ大海老天丼 | 591 | — | — | — | 2.2 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 単品 カルビ テイクアウト | 安楽亭 | 605 | 23.6 | 53.2 | 13.8 | 3.1 |
| 和風てりやきハンバーグ | ステーキのどん | 605 | 18.1 | 44 | 39.6 | 3.5 |
| ランチ 燻製ベーコンと揚げ茄子のミートドリア | ジョリーパスタ | 605 | 22.1 | 27.6 | 65.2 | 3.4 |
| TOランチ天丼 | ゆめあん食堂 | 605 | — | — | — | 2.3 |
| きのこと吊るしベーコン・セミドライトマトのオリーブペペロンチーノ | ポポラマーマ | 605 | 19 | 21.5 | 86.1 | 5.8 |
| お子様プレート | ベーカリーレストランサンマルク | 605 | 20.8 | 39.7 | 39.7 | 2.1 |
| イタリアントマト＆ガーリック（Sサイズ） | ピザハット | 605 | — | — | — | — |
| ぷちぷちたらこと釜揚げしらすの「かけだし」パスタ（鯛のかけだし） | おだしもん | 605 | 31.4 | 13.9 | 90.4 | 6.3 |
「天盛りうどん」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。