ジョリーパスタ フェットチーネ モッツァレラチーズの感動ボロネーゼのカロリーは775kcal
ジョリーパスタ- エネルギー
- 775kcal
- たんぱく質
- 30.8g
- 脂質
- 39.3g
- 炭水化物
- 73.1g
- 食塩相当量
- 4.6g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ジョリーパスタの食事159品中軽いほうから129位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%たんぱく質20g以上・脂質10g以内満たさない塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-18
栄養バランスの形
- エネルギー775kcal35%
- たんぱく質30.8g38%
- 脂質39.3g63%
- 炭水化物73.1g23%
- 食塩相当量4.6g61%
PFCバランス
ジョリーパスタでこれより軽いパスタ
- ラビオリ ゴルゴンゾーラクリーム376kcal −399
- ラビオリ グリルチキンとブロッコリーのトマトソース379kcal −396
- スモール 感動ボロネーゼ443kcal −332
ほかのチェーンの「ボロネーゼ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| きのこボロネーゼ 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 790 | 32.1 | 16.5 | 131.2 | 3.7 |
| ナスとチーズのボロネーゼ | ポポラマーマ | 749 | 25.8 | 30.9 | 92.5 | 6.1 |
| ４種チーズのボロネーゼ | ピザハット | 749 | — | — | — | — |
| ボロネーゼ | ピザーラ | 731 | — | — | — | — |
| ナスと挽き肉のボロネーゼのスパゲッティ | ロイヤルホスト | 720 | 23.5 | 35.1 | 78.4 | 3.5 |
| ピッツァ ボロネーゼ | グリル&ベーカリー ザ・シーズン | 837 | 28.9 | 35.8 | 101.9 | 5 |
フェットチーネ モッツァレラチーズの感動ボロネーゼにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | TOゼンショーフェアトレード コーヒー ブラック 無糖 | 8 | 783 kcal |
| いちばん重いドリンク | シエロ フリザンテ ビアンコ | 665 | 1,440 kcal |
| いちばん軽いサイド | （選べるジェラート）ストロベリー(1個） | 42 | 817 kcal |
| いちばん重いサイド | （ランチ 選べるジェラート）チョコ(1個） | 65 | 840 kcal |
同じジョリーパスタのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ジョリーパスタの食事159品の中で、カロリーが低いほうから129番目です（軽いほうから81%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、たんぱく質は目標81gの38%、脂質は62gの63%、食塩相当量は7.5gの61%にあたります。
- 「たんぱく質20g以上・脂質10g以内」のルールでは、脂質が29.3g超えています。
- ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより65kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると194kcal重い数字です。
- 食塩相当量4.6gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
関連する読み物
アレルゲン（ジョリーパスタの公式表より）
含む小麦卵乳牛肉大豆鶏肉豚肉ゼラチン
含む可能性えびかにいかごまバナナりんご
このカロリーを消費するには
ウォーキング
211分
ジョギング
105分
自転車
134分
水泳
92分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| TO海の幸のペペロンチーノ | 775 | 34.8 | 34.2 | 80.8 | 3.7 |
| ピッツァ・ハーフ＆ハーフ プレミアムマルゲリータ＆クワトロフォルマッジ | 776 | 36 | 38.1 | 73.4 | 3.5 |
| 燻製ベーコンと揚げ茄子・きのこのトマトクリーム | 773 | 23.5 | 34.5 | 94.7 | 3.4 |
| モッツァトマト | 772 | 32.6 | 32.8 | 86.9 | 3.6 |
| TOボンゴレビアンコ | 778 | 35.5 | 32 | 83.8 | 3.4 |
| ランチ ピッツァ・ハーフ＆ハーフ マルゲリータ＆ベーコンマヨコーン | 770 | 32.4 | 41.5 | 67.3 | 3.8 |
| TO揚げ茄子とベーコンのトマトソース | 768 | 20.2 | 37.6 | 87.9 | 4.2 |
| サーモンハラスといくらの明太子クリーム | 767 | 30.3 | 33.2 | 86.4 | 3.4 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 若鶏の唐揚げ10個 | 和食さと | 775 | — | — | — | 4.2 |
| 華屋の辛味ちゃんぽんうどん | 華屋与兵衛 | 775 | — | — | — | 10 |
| うな鶏重(味噌汁・漬物付き) | ガスト | 775 | — | — | — | 5.8 |
| 【定食】台湾まぜそば | 台湾小籠包 | 775 | 27.5 | 46.2 | 68.4 | 5.4 |
| 二色合い盛り天せいろ | 夢庵 | 775 | — | — | — | 5.3 |
| モグベジパスタカルボナーラ風(麺300g） | リンガーハット | 775 | 25.7 | 29.5 | 110 | 5.3 |
| 大海老天釜うどん セミダブル | 得得 | 775 | — | — | — | 6.8 |
| 渡り蟹のトマトクリーム | ポポラマーマ | 775 | 23.9 | 35 | 90.2 | 5.5 |
「フェットチーネ モッツァレラチーズの感動ボロネーゼ」の栄養成分はジョリーパスタが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。