ピザーラ ボロネーゼのカロリーは731kcal
ピザーラ- エネルギー
- 731kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- —
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
ピザーラの食事112品中軽いほうから100位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安内 · 1日の33%
最終確認: 2026-08-20
栄養バランスの形
ピザーラでこれより軽い食事
- ポップコーンシュリンプ（7個⼊）119kcal −612
- フレンチフライ213kcal −518
- わんこピザ テリヤキチキン232kcal −499
ほかのチェーンの「ボロネーゼ」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 感動ボロネーゼ | ジョリーパスタ | 741 | 23.9 | 32.2 | 88.3 | 2.9 |
| ナスと挽き肉のボロネーゼのスパゲッティ | ロイヤルホスト | 720 | 23.5 | 35.1 | 78.4 | 3.5 |
| ボロネーゼ 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 746 | 26.9 | 13.7 | 129.7 | 3.5 |
| ナスとチーズのボロネーゼ | ポポラマーマ | 749 | 25.8 | 30.9 | 92.5 | 6.1 |
| ４種チーズのボロネーゼ | ピザハット | 749 | — | — | — | — |
| ボロネーゼ | セガフレード | 672 | — | — | — | — |
ボロネーゼにサイド・ドリンクを足すと
| 組み合わせ | 足す品 | 足す品のkcal | 合計 |
|---|---|---|---|
| いちばん軽いドリンク | 【ボックス】ピザーラテリチキ | 748 | 1,479 kcal |
| いちばん重いドリンク | ザ・プレミアム・モルツ⾹るエール（350mlｘ6⽸パック） | 966 | 1,697 kcal |
| いちばん軽いサイド | ローステッドポテト（5本⼊） | 129 | 860 kcal |
| いちばん重いサイド | ローステッドポテト（18本⼊） | 465 | 1,196 kcal |
同じピザーラのサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。
この数字の読み方（詳しく）
- ピザーラの食事112品の中で、カロリーが低いほうから100番目です（軽いほうから89%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの33%にあたります。
- ピザ・宅配の食事メニューの平均387kcalより344kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると150kcal重い数字です。
アレルゲン（ピザーラの公式表より）
含む（該当なし）
このカロリーを消費するには
ウォーキング
199分
ジョギング
99分
自転車
127分
水泳
87分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 【ボックス】カレーモントレー | 778 | — | — | — | — |
| 夏のHOTナポリタン | 675 | — | — | — | — |
| カルボナーラ | 668 | — | — | — | — |
| 【ボックス】厚切りベーコン＆クリーミーコーン | 656 | — | — | — | — |
| 【ボックス】⼤海⽼のガーリックシュリンプ | 626 | — | — | — | — |
| 洋⾷屋のナポリタン | 615 | — | — | — | — |
| キリン⼀番搾り（350mlｘ６⽸パック） | 861 | — | — | — | — |
| 【ボックス】ガーリックビーフ＆フレッシュレタス | 867 | — | — | — | — |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| フレッシュモッツァレラチーズのトマトソース | 鎌倉パスタ | 731 | 25.9 | 27.9 | 88.8 | 4.6 |
| 北海道産さんま天と海老天のいくらおろしそば | 華屋与兵衛 | 731 | — | — | — | 5.9 |
| 醤油バジル 並盛３００ｇ | てっぱんのスパゲッティ | 731 | 25 | 14.3 | 126.9 | 3.1 |
| 徳島県産阿波尾鶏のステーキ醤油ガーリックソースランチ | ジョナサン | 731 | — | — | — | 5.2 |
| TO海の幸のトマトソース ～ペスカトーレ～ | ジョリーパスタ | 731 | 36.8 | 26.1 | 86.6 | 5.5 |
| 海老と活〆穴子切身の天ぷらと藪そば(温) | 天丼てんや | 731 | — | — | — | — |
| かつ丼セット 単品 | 得得 | 731 | — | — | — | 4.1 |
| ヒレかつサンド 6切れ | 濵かつ | 731 | 30.4 | 36.8 | 65.8 | 3.2 |
「ボロネーゼ」の栄養成分はピザーラが公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。