得得 大海老天釜うどんのカロリーは539〜1181kcal
「セミダブル」の数値。全5通りは下のサイズ表へ。
- エネルギー
- 775kcal
- たんぱく質
- —
- 脂質
- —
- 炭水化物
- —
- 食塩相当量
- 6.8g
色の意味：〜25%（軽い） 〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）
得得の食事159品中軽いほうから89位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の35%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安超え
最終確認: 2026-09-14
栄養バランスの形
サイズ・種類
| サイズ・種類 | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 少量 | 539 | — | — | — | 6.1 |
| シングル | 644 | — | — | — | 6.4 |
| セミダブル ★ | 775 | — | — | — | 6.8 |
| ダブル | 919 | — | — | — | 8.2 |
| トリプル | 1,181 | — | — | — | 8.9 |
ほかのチェーンの「うどん」と比べる
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 華屋の辛味ちゃんぽんうどん | 華屋与兵衛 | 775 | — | — | — | 10 |
| 焼き太めん皿うどん | リンガーハット | 774 | 23.6 | 28.8 | 105.5 | 8.6 |
| 海老天ぷらうどん（5種盛） 大 | なか卯 | 773 | 23.4 | 25.9 | 112.5 | 4.8 |
| 大江戸天ぷらとうどん(温) | 天丼てんや | 772 | — | — | — | — |
| 天ぷら盛り合わせと特盛うどん | 家族亭 | 771 | — | — | — | 6.9 |
| 牛肉のコク溶けだす 牛肉うどん 中 | はなまるうどん | 779 | — | — | — | — |
この数字の読み方（詳しく）
- 得得の食事159品の中で、カロリーが低いほうから89番目です（軽いほうから56%の位置）。
- エネルギーは1日の基準2,200kcalの35%、食塩相当量は7.5gの91%にあたります。
- 麺類の食事メニューの平均698kcalより77kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると194kcal重い数字です。
- 食塩相当量6.8gは1品で1日目標の半分（3.75g）を超えます。汁物やタレを残す、同じ日の他の食事を塩分の少ないものにする、といった調整が要る数字です。
- サイズ・種類は5通りで、最小539kcalから最大1181kcalまで642kcalの幅があります。
関連する読み物
このカロリーを消費するには
ウォーキング
211分
ジョギング
105分
自転車
134分
水泳
92分
体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。
もっと比べる（同じチェーン・ほかのチェーンの近いカロリー）
同じチェーンの近いカロリー
| メニュー | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|
| 味噌ピリ辛うどん セミダブル | 776 | — | — | — | 12.6 |
| 大海老天ざるうどん セミダブル | 773 | — | — | — | 6.8 |
| ジャワ風月見カレーうどん セミダブル | 777 | — | — | — | 4.8 |
| 天ぷらうどんかやくランチ 冷 | 771 | — | — | — | 7 |
| だし割りチーズカレーうどん セミダブル | 769 | — | — | — | 7 |
| 肉とじうどん セミダブル | 759 | — | — | — | 9.8 |
| だし割り月見カレーうどん セミダブル | 792 | — | — | — | 6.9 |
| ＴＯ得とり唐天丼 | 794 | — | — | — | 2.8 |
ほかのチェーンで同じくらいのカロリー
| メニュー | チェーン | エネルギー | たんぱく質 | 脂質 | 炭水化物 | 食塩相当量 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 若鶏の唐揚げ10個 | 和食さと | 775 | — | — | — | 4.2 |
| 華屋の辛味ちゃんぽんうどん | 華屋与兵衛 | 775 | — | — | — | 10 |
| うな鶏重(味噌汁・漬物付き) | ガスト | 775 | — | — | — | 5.8 |
| フェットチーネ モッツァレラチーズの感動ボロネーゼ | ジョリーパスタ | 775 | 30.8 | 39.3 | 73.1 | 4.6 |
| 【定食】台湾まぜそば | 台湾小籠包 | 775 | 27.5 | 46.2 | 68.4 | 5.4 |
| 二色合い盛り天せいろ | 夢庵 | 775 | — | — | — | 5.3 |
| モグベジパスタカルボナーラ風(麺300g） | リンガーハット | 775 | 25.7 | 29.5 | 110 | 5.3 |
| 渡り蟹のトマトクリーム | ポポラマーマ | 775 | 23.9 | 35 | 90.2 | 5.5 |
「大海老天釜うどん」の栄養成分は得得が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。