華屋与兵衛黒毛和牛サーロインステーキ（港南台店限定）のカロリーは970kcal

✓ 公式データ華屋与兵衛食事最終確認: 2026-09-18

色の意味：〜25%（軽い）〜40%（1食ぶん） 40%超（重い）

華屋与兵衛の食事238品中軽いほうから205位1食の目安 733kcal（1日の1/3）目安超え · 1日の44%塩分の目安 2.5g（1日の1/3）目安内

最終確認: 2026-09-18

華屋与兵衛でこれより軽い食事

ほかのチェーンの「ステーキ」と比べる

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
赤身！肩ロースステーキ 430g	いきなり！ステーキ	970	89.1	60.5	7.9	4.3
松カルビステーキ150ｇ	ステーキ屋松	971	28.8	58.8	90.7	3.6
グリルチキンステーキ＆ハンバーグ	トマト&オニオン	967	—	—	—	4.7
超粗びきステーキバーグ×3（ラージ）	ステーキガスト	967	—	—	—	2.8
サーロインステーキ150g＆[牛100％]ハンバーグ	フォルクス	975	53.2	80.6	17.3	3.5
ハンギングテンダー＆和牛ハンバーグステーキ弁当	グリル蔵敷	976	33.6	55.8	76.3	1.6

組み合わせ	足す品	足す品のkcal	合計
いちばん軽いドリンク	（朝食追加アイス）宇治抹茶	64	1,034 kcal
いちばん重いドリンク	抹茶入り玄米茶（1袋）	476	1,446 kcal
いちばん軽いサイド	トッピングおろしポン酢	43	1,013 kcal
いちばん重いサイド	トッピング手付けやわらかロースとんかつ（1枚）	515	1,485 kcal

同じ華屋与兵衛のサイド・ドリンクの公式数値を足した合計です。

華屋与兵衛の食事238品の中で、カロリーが低いほうから205番目です（軽いほうから86%の位置）。
エネルギーは1日の基準2,200kcalの44%、食塩相当量は7.5gの21%にあたります。
ファミリーレストランの食事メニューの平均710kcalより260kcal重く、当サイト収録の全食事メニューの平均581kcalと比べると389kcal重い数字です。

含む小麦牛肉大豆

含む可能性えび卵乳りんごゼラチン

ウォーキング

264分

ジョギング

132分

自転車

168分

水泳

115分

体重60kgの人の目安（METs換算）。実際の消費量は個人差があります。

メニュー	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
野菜たっぷりちゃんぽんうどん小まぐろたたき丼セット	975	—	—	—	7.9
大辛味噌煮込みうどん	964	—	—	—	7.9
華屋の大辛味噌煮込みうどん	964	—	—	—	7.9
炙りうなまぶし丼（鰻大盛）＋茶碗蒸しセット	955	—	—	—	7
チキン南蛮定食	948	—	—	—	5.9
ひれかつ・竜田の味比べ卵とじ定食	994	—	—	—	7.6
手付けやわらかロースとんかつ定食	943	—	—	—	5.8
華屋の松花堂弁当「竹」	999	—	—	—	5.3

メニュー	チェーン	エネルギー	たんぱく質	脂質	炭水化物	食塩相当量
揚げもち入り味噌煮込みうどん定食	和食さと	970	—	—	—	8.1
明太クリームカルボナーラランチ(セットサラダ・ドリンクバー付き)	ガスト	970	—	—	—	4.5
上天丼ランチ	藍屋	970	—	—	—	4.8
ランチ岩手がもの玉子とじ丼三角揚げ温うどん	得得	970	—	—	—	9.4
焦がしネギ焼き鳥丼大盛	吉野家	970	35	37.2	128.1	3.2
博多やまや明太マヨから揚げ定食【3個】	から好し	970	—	—	—	4.7
ミニかつ丼セット温	ゆで太郎	970	—	—	—	—
赤身！肩ロースステーキ 430g	いきなり！ステーキ	970	89.1	60.5	7.9	4.3

「黒毛和牛サーロインステーキ（港南台店限定）」の栄養成分は華屋与兵衛が公開している情報に基づきます。推定値は含みません。店舗・時期・調理状況により実際の値と異なる場合があります。